Сегодня разберём тему зависимых отношений на примере трека Киркорова и Asti «Хобби».
«Он — твоё небо, он — твоё море»
Эти слова говорят о СЛИЯНИИ, какое мы часто наблюдаем в зависимых отношениях.
Когда один из партнеров растворяется в другом: его увлечения становятся твоими, его друзья - твоими, его мысли - единственно верными и т.д. Когда от зависимого человека ничего не остаётся.
Знакомы ли вам такие отношения?
Наблюдали ли вы их когда-нибудь?
Ты ему: «Где ты?», он опять игнорит. Он звонит ночью из чужой ванной, Ты ответишь точно, всё идёт по плану. Ты кричишь от боли, что трещит динамик. Ты — его хобби, он опять динамит
Казалось бы? какой мудак этот парень, изменяет ей, не выбирает ее.
Всё бы так,
НО
она сама такого выбрала.
«Почему сама? Разве она виновата в этом?»
Потому что мы партнера выбираем по образу значимых взрослых, родителей то есть.
И скорее всего, у героини этой песни был нарциссический отец, который ее игнорировал, выбирал другую (к примеру, мать или мачеху), уделял внимание изредка и ставил себя на первое место.
К сожалению, такое часто встречается. Поэтому если у вас есть проблемы в отношениях, мы обязательно прорабатываем отношения с родителями. Потому что ваша стратегия поведения в отношениях напоминает стратегию поведения с вашими родителями. И вы проигрываете ее много раз с другими людьми.
«Лучше быть полной стервой, чем дать себя уничтожить»
Это о том, что девушка, чтобы снова не столкнуться с этой болью, выбирает ИЗБЕГАТЬ любые отношения и надевать маску стервы, первой отталкивать, чтобы ей не смогли причинить боль (так как не хочет снова быть травмированной).
Найдет ли при такой избегающей стратегии она своего мужчину?
На мой взгляд, это будет сделать ей весьма сложно. Она будет страшиться создавать новые отношения, не доверять, не подпускать близко, не раскрываться и прятаться за маской.
При таком раскладе:
• отношения не ладятся,
• живешь в постоянном контроле,
• не можешь проживать свою жизнь и быть настоящей, проявляться,
• опасаешься любых близких отношений,
• быстро рвешь контакты,
• начинаешь надумывать и тревожиться.
Как мы обычно работаем с этим?
- прорабатывает травмы с родителями через ряд техник (арт-терапии, КПТ, трансактного анализа);
- учимся отстаивать личные границы;
- работаем с мыслями, установками о себе;
- учимся принимать себя, быть собой, проявляться;
- работаем над привычными паттернами поведения, меняем их на новые, адаптивные.
Если вы созрели для терапии, готовы менять и меняться, хотите выстроить здоровые отношения, тогда записывайтесь на консультацию. WhatsApp +7-987-541-27-85
Автор: Стренина Арина Алексеевна
Психолог, КПТ семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru