Добрый день. Не смогла не репостнуть)))). Вот я абсолютно такой же человек, как и автор канала. Никогда не могла готовиться к экзаменам и не спать ночью, например. Вообще, стараюсь действительно не насиловать свой организм и действовать, учитывая его интересы.
Другое дело, когда "надо", тут вопросов нет. Да и организм как-то понимает, что надо потерпеть. А вот чтобы выбивать себя из природного ритма сама не знаю зачем, а потом жаловаться, что "жизнь не удалась"- нет, не мое.