Об этом не говорят вслух, но это беспокоит многих..
Для снижения потливости ног и устранения неприятного запаха рекомендуются ежедневные ванночки. Продолжительность - 15 минут. После процедуры кожу стоп надо подсушивать, например, присыпать косметическим тальком или детской пудрой.
Пока идет лечение гипрегидроза стоп, воздержитесь от ношения закрытой тесной обуви из синтетических материалов. Полезно устраивать ногам воздушные ванны: чаще ходите босиком по песку на пляже, по газонной травке, просто по чистому полу в своей квартире.
Ванночки от потливости ног обладают также превосходным оздоровительным и профилактическим эффектом. Они нормализуют кровообращение и деятельность выделительных желез, очищают кожу, содействуя тем самым оптимальному проникновению полезных веществ из компонентов, которые используются в процедуре.
Кроме того, великолепно расслабляют ножки, укрепляют стенки сосудов.
Жаркими летними днями рекомендуются ванночки с крапивой, до 3-х раз в день. Вам потребуется 3 стол. ложки измельченного корня крапивы и столько же ложек рубленых листьев. Готовят отвар, который после процеживания выливают в тазик.
Стопы погружают в остывший до комнатной температуры отвар, а еще лучше в прохладный. Процедура действует благоприятно как и ботокс при гипергидрозе подмышек. Так и при шелушении кожи стоп, мозолях, раздражении и зуде.
При потливости стоп и ороговелости пяток хорошо помогает дикий каштан. Использовать можно его листья, молодые цветки и особенно плоды. Для ножных ванн сырье измельчают, заливают в кастрюле холодной водой, дают постоять 15 минут, воду сливают. Добавляют свежую и кипятят 5-7 минут.
В готовый процеженный отвар добавляют соль морскую соль или крушногорскую (хвойную соль с мощным освежающим и дезодорирующим эффектом). Ноги держат в теплой жидкости полчаса, можно сделать массаж стоп, затем обсушивают полотенцем и смазывают камфорным маслом или смесью любого растительного масла с борным спиртом.
Неприятный запах от выделяемого ногами пота отлично уничтожает хвойная ванночка. В воду можно вылить как сосновый или кедровый экстракт, так и приготовить отвар из свежих иголок. Дезодорирующим, вяжущим и антибактериальным эффектом славится ромашка. Используйте высушенные цветки. На 2 литра воды 3-4 ложки сырья. После закипания отставьте с огня и настаивайте 40 минут под крышкой.
Перед ванной процедите, держите ноги до полного остывания настоя, потом проведите моделирующий массаж проблемных мест на ножках.
Пожалуй, самый простой и доступный способ снизить выделение пота на ногах - ванночка с поваренной или йодированной солью. На небольшой таз воды идет 2 средних горсти соли. В раствор погружают ступни на 10-15 минут.
После процедуры, обязательно на сухие ноги, наносится тальковая пудра. Ванночки с солью можно чередовать с раствором столового уксуса (на 3 литра воды 1 стакан).
Если Вы знаете другие методы борьбы с этим недугом, поделитесь в комментариях.