Приветствую. На связи Дмитрий Хабаров.
В коротком очерке рассказываю как мы сами себя лишаем тренировки мозга, рассказываю простой пример и показываю как этого избежать.
Кстати, прошу вас написать в комментариях, есть ли такая ситуация как в очерке и у вас.
В конце вы найдете простое и действенное упражнение для тренировки памяти, концентрации внимания и скорости мышления.
А пока давайте вспомним продавцов в магазинах шаговой доступности. Сейчас поймете к чему веду. В их профессиональные обязанности входит, в том числе, подсчет денег - сколько вы заплатили, сколько нужно дать сдачи.
И 100 случаев из 100, они пользуются калькулятором. Да, мозг за день устает, "по запаре" они могут ошибиться, я не говорю, что что-то нужно менять.
Но в итоге мозг совершенно забывает как работать с простой арифметикой, хотя числа там небольшие, даже не десятки тысяч.
Меж тем, простая арифметика прекрасно развивает мозг (вспомним ментальную арифметику для детей).
Принято считать, что левое полушарие головного мозга, отвечающее за логическое мышление, как раз и тренируется простыми арифметическими действиями. На этом канале я много раз выкладывал таблицы устного счёта для быстрых тренировок.
То есть, только представьте, доверяясь технике, мы лишаем себя тренировки целой половины мозга.
И аналогично, смотря банальные сериалы "чтобы занять мозг", мы лишаем себя тренировки правого полушария.
Меж тем, техник для тренировки мозга великое множество, не только "отдельно по полушариям", но и комплексно.
К сожалению, многие из нас просто ленятся, у большинства нет времени на тренировки, а зачастую мы просто слишком заняты бытовыми вопросами, чтобы уделить время РЕГУЛЯРНЫМ тренировкам мозга.
Кстати, напишите в комментариях, есть у вас такая проблема? Что вроде и надо потренировать память, да все как-то не получается?
На самом деле, решение этой проблемы есть, но о нем я расскажу чуть позже, обязательно дождитесь следующего поста.
А пока предлагаю вам простое и быстрое упражнение.
Произнесите все цифры от 1 до 100:
когда число делится на 3 — поднимите левую руку
когда число делится на 4 — поднимите правую руку
когда число делится на 3 и 4 — хлопните в ладоши
когда число делится на 5 — топните ногой
Это упражнение отлично координирует мозг и тело, синхронизирует скорость работы полушарий мозга.
Ради интереса можно посоревноваться в кругу семьи, у кого быстрее получится (правда, с бОльшей вероятностью, у вас просто будет групповой приступ хохота))))
Итак, жду ваших комментариев, есть ли проблема, что некогда потренировать память, а хотелось бы?
Подпишитесь на канал, вам не сложно, мне - заряд мотивации!
Ваш Д.Х.
