Задумывались ли вы о том, что вы боитесь отказов? В личной жизни, в профессиональной жизни, да и вообще в обществе...И думали ли вы о том, сколько возможностей вы упускаете из-за этого страха? В этом посте я поделюсь с вами своими рассуждениями о том, как избавиться от этого страха и стать не только уверенным человеком, но и создать счастливую жизнь.
Построить хорошие, здоровые отношения можно, даже если вы боитесь того, что вам откажут. Более того,если вы не будете бояться, что вам откажут, то это может принести вам много выгод. Например, возможно вы боитесь идти на риски на работе или в профессиональной жизни, или боитесь позвонить кому-то, или не пользуетесь возможностями просто из-за страха, что вам откажут. Возможно, у вас есть постоянная тревога при знакомстве с новыми людьми, все тоже из-за этого страха, что вам откажут. Так как же нам перестать бояться отказов?
Во-первых, нужно понять, что отказы - это очень сложная, запутанная вещь. Есть много причин, почему люди могут отказать нам. Возможно мы не в их вкусе, возможно они заняты, возможно их не часто обнимали в детстве (;)) , возможно у них нет времени. Есть так много причин, почему они могут нам отказать, что не имеет ничего общего с вами, с вашей истинной ценностью.
Мы не понимаем этого. Мы не думаем о других людях. Мы дуамем только о себе и о своих неуверенностях. И потом мы используем нашу неуверенность, чтобы создать историю, о том, почему нам отказали. Хотя, на самом деле, очень часто их отказ не имеет ничего общего с нами.
Допустим, вас отвергли ( не стали продолжать отношения) из-за вашей внешности, а точнее, она не совпала с ожиданиями или стандартами противоположной стороны. Это тоже сложная вещь. Ведь, на самом деле, это говорит о проблемах этого человека, который хочет влюбиться в человека с определенной внешностью. Это говорит о том, что этот человек сильно ограничивает себя в своей личной жизни, зацикливаясь только на одном типе внешности, и имеет поверхностный взгляд на вещи. На самом деле, это очень сложная проблема, хотя им кажется, что это конкретно одна проблема.
Во-вторых, цените себя за свой характер, за свою личность. Когда мы ценим поверхностные вещи, на которые мы не можем повлиять, мы можем стать неуверенными и уязвимыми из-за того, что мы не можем их контролировать. Намного больше счастья принесет фокус на своих внутренних ценностях и наших достижениях. Нам надо гордиться собой. Так как же этого достичь? Очень просто! Каждый день создавайте себе маленький успех в виде каких-то достижений. И тогда вы будете гордиться собой и будете нравиться сами себе. В результате, у вас появится внутренняя опора, которая поможет вам не ждать чьего-то одобрения. Вам не будет важно, нравитесь вы кому-то или нет, потому что вы будете нравиться самому себе. И, когда вы будете работать над своими внутренними качествами и достижениями, у вас это никто никогда не сможет забрать, они навсегда останутся при вас.
Чтобы быть уверенным человеком, надо в первую очередь, нравиться себе. Но над этим необходимо постоянно работать, изо дня в день. Вы не можете нравиться себе просто так. Надо обязательно что-то делать для этого. Надо завоевывать свою любовь к самому себе каждый день делая что-то, что заставило бы вас гордиться собой. Если мы будем гордиться собой, мы не будем искать это в окружающем мире.
Примеров таких маленьких ежедневных “побед” может быть очень много. Они индивидуальны для каждого. Среди них могут быть такие, как: “просто” вставать каждый день в определенное время, или отказаться от сладкого, или читать по 5 страниц книги каждый день, или выходить на прогулку каждый день на 30 минут и т.д. Другими словами, сделать что-то конкретно для себя, на что “руки не доходят” или просто лень, такое, что несложно сделать, но заставить себя это сделать без отговорок и без оправданий. Именно это преодоление, маленькая победа, будет значить очень много для повышения своей самооценки и увеличения веры в себя. Вы будете горды собой, в итоге.
В-третьих, идите медленно, чтобы пойти быстро. Что это значит? Всё, что вы делаете сейчас рано или поздно даст свои плоды. И ваши отношения будут долгими и крепкими, благодаря той работе, которую вы сейчас делаете. Вам не нужно нравиться большому количеству людей. Вам нужно найти таких же уникальных людей как вы, с которыми вы сможете построить здоровые и счастливые отношения. На самом деле, когда человек, проделавший большую работу над собой встречает кого-то, кто тоже проделал такую работу, тогда этот человек выделяется в его глазах из толпы, и связь между такими людьми уникальная.