- Полной уверенности в себе нет ни у кого!
Боец, прошедший все горячие точки с орденом героя на груди может рассыпаться от смущения перед красивой девушкой на свидании
Топ менеджер крупной компании растеряется, если на денёк отправить его в сад к годовалам малышам
Нет более беспомощных людей на кухне, чем многие мужья
Женщины, смеётесь? Но вспомните себя в автосервисе…если вы когда-нибудь там оказывались!
2. Мы часто путаем такие понятия, как уверенность и навыки плюс опыт.
Если вы когда-то учились водить машину, вспомните свои первые разы за рулём. Я вот всегда улыбаюсь, когда вижу неуверенные машинки автошкол.
Уже по стилю их езды можно понять, что в данной момент у кандидата с уверенностью далеко не все гладко!
3. В разные моменты времени ваша уверенность тоже бывает разной!
В состояниях - «Я - полный сил» и «Я - сильно уставший» у вас будет два совершенно разных уровня уверенности! И если вы это не отслеживаете, вам все время будет казаться, что уверенность - это что-то такое «плавающее», чем вы можете управлять
4. Уверенность также зависит от ощущения опоры, то есть поддержки - как внешней, так и внутренней. Мы гораздо менее уверены в себе, когда нас критикуют
И гораздо более - в тёплой принимающей обстановке.
Как «подстилать» себе соломку и делать из льда непринятия лимонад любви - расскажу в следующих постах!
5. Самый главный враг вашей неуверенности - вы сами!
Точнее, ваш внутренний критик. Он способен лишить вас уверенности даже если у вас есть опыт, навыки и самая доброжелательная среда на свете!
Это он говорит вам: «что ты мямлишь…», «ты выглядишь плохо», «ты три раза ошиблась», «ты сказал какую-то чушь сейчас». Это он всегда ждёт провала, осуждения, позора и насмешек!
Это он забывает о том, что у вас маловато ресурсов, знаний, о том, что вы что-то делаете в первые разы… и ставит вам нереально завышенные планки!
И что делаете вы в таком случае? Чаще всего просто отказываетесь от своих намерений.
Поэтому если вы хотите быть более уверенными в себе, помните о первых четырёх пунктах и активно работайте по устранению проблемы, описанной в пятом.