Степень белизны зубов напрямую зависит от продуктов питания, которые человек регулярно употребляет в пищу. Вещества, которые влияют на потемнение эмали зубов – это хромогены и танины, обладающие высоким содержанием красителей, они проникают в твердую ткань зубов благодаря кислотам.
Чтобы сохранить зубы белыми, рекомендуется ограничить употребление продуктов, влияющих на цвет зубной эмали.
Соусы и приправы – большинство специй имеют желтый и коричневый пигменты, которые сразу въедаются в эмаль. Из-за высокого содержания кислот и яркого цвета, соусы наносят вред здоровью зубов, особенно сильно окрашивают эмаль бальзамический и соевый соус.
Газированные напитки – содержат в себе сахар, фосфорную и лимонную кислоту, что не только меняет цвет зубов, но стирает зубную эмаль и вымывает кальций из зубов.
Кофе и чай - данные напитки содержат в себе большое количество танина, который способствует окрашиваю зубов в желтовато-коричневый оттенок. Можно снизить негативное влияние этих напитков, разбавив их молоком или водой, также рекомендуется ограничить употребление до одной чашки в день.
Сладости – в их состав входят различные химические компоненты и пищевые красители, которые негативно влияют на здоровье зубов, приводя к появлению микротравм и окрашиванию зубов, а постепенному появлению кариеса.
Вино – содержит в себе кислоты, которые отрицательно воздействуют на зубную эмаль, делая ее шероховатой и провоцируя появление микротрещин, через которые проникают красящие вещества.
Ягоды, фрукты и овощи – плоды, имеющие яркий, насыщенный цвет, могут окрашивать эмаль зубов. Поэтому после их употребления рекомендуется сразу же почистить зубы. Кроме того, не стоит злоупотреблять яблоками, в них содержатся кислоты, которые могут окрашивать зубы в желтый оттенок.
Не стоит полностью отказываться от вышеперечисленных продуктов, главное - соблюдать меру в их употреблении и сочетать их с другими продуктами, которые нейтрализуют воздействия кислот, а также соблюдать гигиену полости рта.
Узнать больше об уходе за зубами и полостью рта вы можете на консультации в сети клиник «Дентал Гуру», по телефону +7 (499) 504-42-80 или на сайте: https://dentalgu.ru/?utm_source=zen
