Раньше каждая весна для меня была испытанием. Серое лицо, мушки перед глазами, под глазами черные круги, волосы выпадали клочьями. Не было сил даже ноги переставлять. Мозг был как вата, работал с трудом. Утром встал уже устал – это было про меня.
Состояние немного восстанавливалось после приема биодобавок и лечения железодефицита.
Осенью повторялось почти тоже самое. И так почти каждый год в течение нескольких лет.
Весной и осенью пропить биодобавки, чтобы закрыть дефициты – это общий, классический подход.
Однажды я задалась вопросом:
А зачем доводить организм до такого состояния?
Неужели нельзя заранее начать применять биодобавки?
Сейчас, будучи коучем по здоровью, я понимаю, что рекомендация пропить два раза в год витаминно-минеральный комплекс несостоятельны.
Почему?
Потому что с таким подходом человек падает в гипо-состояния, дефициты.
А это не просто слова.
Это значит, что организм работает на пределе своих возможностей, на износ.
Потом так и быть мы даем организму витамины, минеральные вещества. Но только вот дозировку даем какую? Эта дозировка точно закроет ваши гипо- и дефицитарные состояния?
Так и живем с недолеченными гипо-состояниями. "Благодаря" чему наш организм быстрее изнашивается и стареет.
Теперь у меня другой подход.
Подход, основанный на знании биохимии, причин дефицитов и рекомендациях специалистов НИИ Питании России.
Причина дефицитов кроется не только в пустом питании, но есть и ряд других причин. Их тоже важно учитывать.
Сейчас мой подход: применять витаминно-минеральные БАД не два раза в год, а постоянно, меняя дозировки в зависимости от времени года.
То есть каждый месяц круглый год.
При таком подходе не будет весенних гиповитаминозов и проблем со здоровьем.
Конечно, биодобавки бывают разные, дозировки тоже для каждого свои и в зависимости от времени года меняются.
Поэтому с целью правильной профилактики дефицитов, сохранения здоровья и предупреждения ускоренного старения я создала закрытый Клуб годовой поддержки здоровья с помощью БАД.
В Клубе рекомендую БАД и дозировки приема в зависимости от месяца (сезона).
Добро пожаловать в Клуб! О Клубе и программа Клуба: посмотреть
