Примечание: данная статья является всего лишь авторским мнением. Если вы имеете противопоказания, обратитесь к специалисту. Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики. Хочу поделиться с Вами простым способом, как можно избавиться от лишних кг. По специальности я - повар и помогу вам худеть ВКУСНО. Известно, что долгие и изнурительные методы неэффективны. Вам надо пройти курс в 14 дней. 7-10 кг минус. Все просто, вы отказываетесь от соли и сахара. Конечно, вкус еды и напитков без привычных ингредиентов будет не тот, но я пишу эту статью для того, чтобы сделать эти 14 дней диеты вкусными. Начнем. День первый. Завтрак, 8 утра; чашка кофе (кофе без сахара, фу) сварите некрепкий или запивайте водой. 2 куриных яйца (яйцо без соли, фу), приготовьте "пашот". Добавьте в воду 1 ч.л. бальзамического уксуса. Посыпьте готовое блюдо зеленью. И вкусный, хрустящий сухарик из чиабатты или черного хлеба (20-25 грамм) с наполнителями (морковь, орешки, отруби). Согласитесь, прекрасный завтрак. Обед; ры