Зимой кожа рук требует дополнительного ухода. Как подобрать крем, мы уже написали в отдельной статье. Но для укрепления защитного слоя одного крема может быть недостаточно, особенно если у вас тонкая и чувствительная кожа. Поэтому на заботу о руках нужно направить целый комплекс мер:
Наносите крем после каждого мытья рук
Кстати, так делать желательно всегда, а не только зимой.
Мойте руки в тёплой воде
Если после улицы помыть руки в горячей воде, то резкий перепад температур плохо скажется на состоянии кожи: кровообращение замедляется, сосуды сужаются, кожные процессы нарушаются. Подержать руки в горячей воде можно для распаривания кожи (например, перед сном), а для рядового мытья рук температура воды должна быть комфортной.
Не мойте руки непосредственно перед выходом на улицу
Низкая температура легко повредит влажную кожу, и сухость с покраснением не заставят себя ждать. Из тех же соображений нельзя наносить влажный крем перед выходом на улицу, иначе вместо защиты получите обратный эффект. Мажьте руки кремом не позже, чем за 30 минут перед выходом.
Мойте руки с мягким средством
Зимой лучше сменить мыло на более щадящее: с растительными маслами и смягчающими компонентами в составе. Ещё лучше, если уровень pH у мыла будет не выше 5,5.
Всегда надевайте перчатки во время уборки
Химические вещества нарушают баланс в кожных процессах, и даже щадящие составы экологичных средств агрессивны дня тонкой кожи рук. Протирать пыль сухой тряпкой тоже лучше в перчатках. Пыль вытягивает влагу и иссушает кожу. Возможно, вы уже сталкивались с неприятным чувством сухости после сухой уборки.
Надевайте на улице перчатки и варежки
Это самый надёжный способ защитить кожу от холодов. Морозный ветер вмиг сотрёт все старания, поэтому не забывайте утепляться и выбирайте для этого качественный материалы: шерсть, кашемир или флисовый подклад в варежках и перчатках.
Пару раз в месяц делайте глубокий уход со скрабом и маской
Скраб удаляет омертвевшие клетки и улучшает циркуляцию крови. Желательно использовать специальные скрабы для рук, потому что скраб для лица содержит слишком мелкие частицы, которые будут малоэффективны, а скраб для тела может оказаться для рук слишком грубым. Маски дольше действуют на кожу и оказывают более выраженный эффект, чем крем, и дают хорошую порцию увлажнения. Кстати, маску можно сделать из крема: на чистую и сухую кожу нанесите жирный слой, наденьте сверху хлопковые перчатки и не снимайте их минимум 30 минут, а лучше – оставьте на ночь.
Вам пригодится:
Обогатите рацион
Внутренние дефициты сказываются на коже, поэтому зимой не время устраивать ограничивающие диеты. Ешьте зелень, болгарский перец, морковь, печень и тунец. Не забывайте про главный витамин красоты – витамин Е. Много найдёте его в орехах, кукурузе и в маслах: подсолнечном, кукурузном, льняном, оливковом. Лидером среди рекомендованных продуктов питания зимой является сливочное масло. Оно богато витаминами, необходимыми для красивой и здоровой кожи, которые обычно включают в состав кремов для рук.
Главное, вспоминать об уходе за руками не в тот момент, когда на коже уже появилось ощущение дискомфорта, а начинать заботиться о руках с осени – когда на улице чувствуется первый холод.