Еще наш великий Александр Сергеевич довольно честно признавал свою неадекватность в состоянии полной любовной привязанности: «Ах, обмануть меня не трудно! Я сам обманываться рад!». Именно в таком состоянии внутреннего обмана и находятся люди с эмоциональной зависимостью.
При болезненном влечении чувства и переживания, связанные с любимым человеком, настолько сильны, что зависимый перестает откликаться на собственные интересы и начинает подчиняться другому человеку и зависеть от его жизни. Патология тут проявляется в том, что если нормальное чувство любви приносит нам радость, умиротворение и наслаждение, то зависимость обязательно чередуется резкими скачками от максимального уровня эйфории в присутствии любимого человека до полного упадка сил и депрессии в случаях, когда объект зависимости исчезает из поля зрения.
То есть зависимому требуется постоянная связь с человеком, на котором полностью фиксируется внимание. Поэтому главной ошибкой близких, которые не могут не замечать странных и пугающих перемен в поведении зависимого, является то, что люди начинают в лоб объяснять и показывать «влюбленному», насколько его выбор незначителен и ошибочен.
Но проблема в том, что зависимый, как это было точно подмечено поэтом, «сам обманываться рад» и поэтому все ваши вполне объективные доводы будут легко разбиты, а сами вы рискуете попасть в «черный список», и зависимый просто перестанет с вами общаться, что происходит довольно часто. Такой человек и так замыкается на объекте увлечения, а тут родственники и друзья сами дают повод выйти из круга его общения, оставляя человека один на один со своей патологической страстью.
Поэтому психологическая терапия в случаях с эмоциональной зависимостью исключает любое давление на клиента. Выбор зависимого вообще не подвергается сомнению, поскольку в состоянии неконтролируемого самообмана, человек не может объективно и спокойно оценивать ситуацию и свои чувства. На начальном этапе психологической помощи надо избегать любых острых моментов, связанных с зависимостью, и выстраивать процесс взаимодействия с человеком через создание для него ситуаций, способных внести в его жизнь новые эмоциональные переживания.
Не надо на словах бороться за его свободу, навязывая свое видение и мнение! Надо создавать условия, в которых зависимый снова ощутит и почувствует себя свободным!
Если вы видите, что человек попал под влияние другого, не контролирует свои чувства и эмоции, то вам необходимо вовлекать его в интересные события, где зависимый может на время забыть о предмете любви, а будет полностью поглощен выполнением какой-то важной задачи или получит эмоциональное переключение на яркие и интересные события.
Неожиданно устройте вечеринку, заинтересуйте внимание зависимого увлекательной спортивной или интеллектуальной игрой, организуйте поход или экскурсию, купите билеты для совместного отдыха или путешествия. Такой подход помогает снять зацикленность зависимого на объекте и расширяет его пространство действий, давая ему совершенно новую эмоциональную нагрузку. И на практике организовать «спасательные» мероприятия не так уж и сложно, причем вам не надо будет вести трудные разговоры: сами ситуации будут располагать к тому, что зависимый будет вынуждено переключаться на происходящее вокруг.
Куда более сложным процессом является формирование в мышлении зависимого новых образов привязанности, на фоне которых могут начать проявляться объективные человеческие недостатки выбранного для зависимости объекта. Это может быть длительная мягкая терапия, при которой сам зависимый начинает разбивать выстроенный с помощью самообмана единственный и неповторимый любовный образ, оторванный от реальной жизни. Только не подумайте, что такая терапия разрушает любовь! Она заставляет зависимого вспомнить о себе и наконец-то оценить, насколько его увлечение помогает ему и насколько оно разрушительно для его жизни.
Если вам невыносимо от любовной зависимости, записывайтесь на консультацию.
🔍 Познакомиться с другими статьями автора можно здесь
🌹С уважением и заботой о вас, Марина Кудрина
✍️ Записывайтесь на консультацию по WhatsApp, Viber Telegram +7(922)209-47-65. Буду рада помочь.
Если вы нажмете на кнопку «спасибо» 👍, поделитесь или напишите комментарий под статьей, буду рада!
Автор: Кудрина Марина Николаевна
Психолог, Специалист по зависимостям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru