Приливы ー это кратковременное повышение температуры, лицо при этом краснеет, а грудь и шея покрываются мелкими пятнами. Такое состояние наступает примерно у 75% женщин во время менопаузы. К ним добавляется ещё и потливость, именно эти два состояния являются самыми распространёнными, но почему-то именно на эти симптомы женщины не обращают внимания и предпочитают просто перетерпеть.
Конечно такие состояния являются естественной реакцией организма, но их не стоит терпеть, ведь они не просто дискомфортны, но и очень опасны.
Дорогие мои, вам следует знать, что вазомоторные симптомы начинаются ещё за 2-3 года до пременопаузы и продолжаются как минимум 4 года после неё.
Итак, на что же влияют вазомоторные симптомы?
- Риск сердечно-сосудистых заболеваний
Наши сосуды имеют свойство расширяться и сужаться, так регулируется температура тела. Когда наступает климакс, под действием гормонов, сосуды начинают работать активнее, что приводит повышению температуры.
Кроме нарушения терморегуляции, начинает повышаться уровень артериального давления, даже в покое. А такие заболевания как: атеросклероз, вегето-сосудистая дистония, гипертонический криз, начинают набирать оборот.
2. Приливы и когнитивные способности
Если в момент прилива сделать компьютерную томографию, то можно заметить резкое снижение кровотока в головном мозге. Чаще страдают те отделы, которые отвечают за нашу память.
3. Остеопороз ー метаболическое заболевание костей, количество костного вещества уменьшается, в результате кости становятся менее плотными
То что вазомоторные симптомы действуют на костную ткань, доказали учёные Штата Нью-Йорк. Так в 2015 году они провели исследование, в котором участвовали женщины от 59 до 79 лет. К слову, ниодна из них не проходила гормональную терапию.
Учёные установили, что у женщин, которые страдают такими симптомами, костное вещество недостаточно обызвествляется, следовательно риск переломов растёт.
Методы коррекции вазомоторных реакций
- «Золотой стандарт»
Всем пациенткам в климактерии проводить менопаузальную гормональную терапию (МГТ). Однако, это гормоны, а значит есть ряд противопоказаний, кроме того, если вегетативные симптомы преобладают, то такой терапии будет недостаточно.
2. Альтернативные методы коррекции
Здесь всё просто ー это ЗОЖ. Спорт, йога, правильное питание, отказ от алкоголя и табака, времяпрепровождение на свежем воздухе, всё это залог нашего здоровья.
Милые дамы, запомните, не стоит терпеть приливы. С ними можно и нужно работать, только учтите, что вопрос о том, как бороться именно вам, стоит решать только с врачом.
А лучше, начинайте работать над собой сейчас, чтобы период менопаузы не был чем-то пугающим и мучительным.🙌
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые решения, связанные со здоровьем, согласовывайте с лечащим врачом.