Человек больше всего страдает не от случающихся неприятностей, а от их переживания.
Вы часто переживаете, но это всего лишь дурная привычка. Душевные мучения выматывают человека больше, чем любая работа.
Люди думают, что если они переживают, то это поможет решить какую-то проблему. Вы переживаете за детей, за страну, за голодающих в Африке.
На самом деле, от ваших переживаний в этом мире ничего не изменится. Единственное, на что это влияет - на ваш организм, душу и тело, которые медленно и верно разрушаются.
Переживать вас учили с детства. Ребёнок заболел - надо переживать. Но от того что вы переживаете, он не выздоровеет. Ему будет ещё хуже. Ваше тревожное состояние передаются малышу и замедляют процесс выздоровления. А что нужно делать? Нужно просто лечить.
Так и в любом другом случае. Вместо того, чтобы переживать, надо заняться делом и решать проблему через действие. Лучше свои силы, энергию ума использовать на планирование конкретных дел, направленных на решение проблемы. Тогда не будет времени на переживание.
Если вы будете заниматься делом, а в придачу ещё и переживать, то ваше дело может пойти по ложному пути. Потому что часть энергии уходит на страх, тревогу, неуверенность. А с чистым и спокойным умом гораздо легче найти способ решения задачи.
Поэтому,, дорогие друзья, будьте благоразумны. Поймите, что цель жизни состоит в умении жить разумом и осознанием блага, а не переживаниями и страданиями.
Переживание - это всегда мистическая надежда на сверхъестественное божественное чудо, которые вдруг само по себе решит вашу проблему. И на самом деле, оно решит вашу проблему, но только в том случае, если вы будете что-то делать для этого, предпринимать какие-то конкретные шаги.
Что делать когда вы переживаете? Взять ручку и описать мысли, которые вызывают тревогу. Когда прочитаете то что написали, то поймёте суть проблемы. А дальше напишите план действий для решения этой проблемы.
Человек страдает, когда не получает того, чего хочет. Но еще больше он страдает, когда не может понять, чего он хочет.
Всем удачи. И что бы с вами ни случилось — ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.
С помощью правильного мышления вы легко справитесь с любым переживанием. А я вам в этом помогу.
Мой телефон, Ватсап, Вайбер + 375 29 - 229 85 32
Автор: Лариса Николаевна Пищола
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru