ХУДЕЮ ПОСЛЕ РОДОВ
За две беременности я набирала как конь. По 20-25 кг.😱
После родов скидывала сразу 10 ку. А дальше как пойдёт.
С сыном вернулась в 50 кг за пол года, а вот с дочей уже сложнее. Но дело не в том,что возраст старше или вторые роды…Просто я много ем😂Я люблю еду,а она любит меня.
Сейчас все же решила худануть. Но в прежние формы возвращаться не хочу(49 кг) ,точнее их не было этих форм. Я была прямая как доска. Думаю 55 это достаточно,осталось 2 кг почти.
Как я худею?Я не жру😂Если честно,у меня давно своя диета,которая работает для меня. Кстати,я не срываюсь потом,вес очень долго остаётся стабильным. Я не знаю,вредно так худеть или нет,мне пофиг. Я начинаю резко мало есть. То есть,я ем не до чувства насыщения,накладываю маленькую чашку и все. Так три раза. Плюс пью много воды. Первые дня три адски сложно. Есть хочется,от голода даже шевелиться нет настроения. Злость какая-то прям. А потом,резко хоп и ты наедаешься маленькими чашками. Хорошо так наедаешься и все опять замечательно.
Ещё я очень худею от стресса. Но там я совсем отказываюсь от еды,знаю вредно,но кусок в горло не лезет. Однажды от нервов я сбросила 5 кг меньше чем за неделю.
А как худеете вы?
#худеем #диета #роды #семья
