Улететь всей семьёй в теплую страну зимой – это сказка. Понежиться на солнышке, погреться, поплавать в море. Перед планированием поездки каждый родитель задумывается о том, а не навредит ли он этим своему ребенку, можно ли уезжать в холодное время года совершенно в другой климат и тд. Раньше совершенно не рекомендовали этого делать, сейчас все изменилось, улетать можно и с грудничками. Сегодня мы вам подробно об этом расскажем.
Улетать можно спокойно, но предварительно нужно подготовить организм ребенка. Отдых должен длиться не меньше 14 дней. Акклиматизация у ребенка занимает неделю. Иначе ребенок может ослабнуть, не обвыкнуться и плохо себя чувствовать.
Страну, куда полетите отдыхать, нужно выбирать таким образом, чтобы разница во времени с вашим родным городом не была больше 4 часов. В таком случае акклиматизация пройдет очень быстро и просто.
Как проходит подготовка ребенка к поездке?
Она проходит за 2 недели от вашего отлета. Первое с чего стоит начать сместить сон и кормление на 2 часа раньше.
Второе ограничить посещение ребенка общественных мест, не приглашать гостей домой и самим не ходить в гости.
Перед поездкой важно отвести ребенка к педиатру, проконсультироваться с ним о поездке и подумать о том, какие витамины можно давать ребенку перед отлетом.
Как только вы прилетите на отдых, вам стоит постепенно выходить на солнышке, долго на нем не оставаться хотя бы первые 3-5 дня. Также важно не разрешать купаться ребенку первые 2 дня. Ножки мочить можно, но не полностью заходить в воду. Организм должен привыкнуть к новому климату. Даже если ваш ребенок полностью здоров.
Без головного убора не выходить из номера. Даже если ребенок находиться в тени, он должен быт всего с панамкой или кепкой на голове. И, конечно же, использовать защитный крем от солнца.
На отдых важно брать с собой аптечку на все случаи жизни. Особенно если вы летите отдыхать с ребенком.
Соблюдайте питьевой режим. Нельзя давать воду и другие напитки со льдом. Лучше всего давать ребенку пить только воду или чай. Не пренебрегайте этим.
Кормить ребенка нужно лишь привычной для него и его организма едой. Никаких экспериментов с новой едой в первую неделю.
Как только отдых закончился, вы прилетели домой, то тоже не стоит резко менять свой режим первые 10 дней. У ребенка снова начнется акклиматизация. Не стоит сразу вести его гулять на холод.
Чем реже он будет бывать на улице, в общественных местах и других, то лучше он перенесёт акклиматизацию. Поберегите его в первые дни после возвращения от визитов в детский сад. Дайте ему возможность привыкнуть.
А как вы с этим справляетесь? Делитесь в комментариях.
Спасибо, что дочитали статью до конца, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал.
С вами Елена Данильченко, основатель Центра материнства, естественного развития и здоровья ребенка