Сегодня хотим поделиться отзывом на книгу "Свобода быть собой" авторства Лидии Гибсон от ladypussinprettyshoes:
"🌞Эта книга попала в мои руки совершенно случайно. Год назад я загорелась идеей купить книгу "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей" того же автора, но она на тот момент закончилась, зато была эта. По сути это практическое продолжение искомой книги, мануалы для начинающих по складыванию космоса из ледяных кубиков. В ней есть куча заданий, в том числе по налаживанию своих личных границ при общении с эмоционально незрелыми родителями.
Я читала, в некоторых местах узнавала паттерны своей семьи, обижалась и старалась это принять. К моменту чтения прибавились мамины странные выходки, которые только сильнее указывали на обиженного ребёнка внутри неё.
Эмоционально незрелые родители смотрят на жизнь с высоты собственного эгоцентризма и строят отношения, в которых они обязательно стоят на первом месте.
🙈Рядом с ними вы чувствуете эмоциональное одиночество
🙉Общение кажется односторонним и вызывает чувство досады
🙊Вы чувствуете, что вас принуждают и загоняют в угол
🙈Они всегда на первом месте, а вы на втором
🙉Они не способны на эмоциональную близость и уязвимость
🙊Они общаются при помощи эмоционального заражения
🙈Они не уважают ваши границы и не ценят индивидуальность
🙉Вы выполняете весь эмоциональный труд в отношениях
🙊Вы теряете эмоциональную самостоятельность и свободу мысли
🐵Они не дают другим радоваться и могут проявить садистские наклонности
Очень рекомендую к прочтению. Но лучше было бы совместить с сенсами терапии. 🌸