Бывало ли у вас такое, что целый день в голове прокручивается одна и та же навязчивая идея? Мысли поедают вас изнутри, и больше думать не можешь ни о чем кроме них?
Да, мысль – штука тонкая. И тебе нужно взять ситуацию под контроль, пока не начали контролировать тебя. Часто, ты съедаешь себя своими же идеями и думками, притягиваешь к себе несчастье, и меняешь свою траекторию. А ведь задать правильный, нужный для тебя вектор развития, можно, всего лишь, поставив слова в нужные тебе словоформы. Смысл измениться, вот увидишь!
Последнее время со мной часто происходили ситуации, после которых я начала качественно следить за каждым словом, которое только всплывает в моей голове. Рассказываю.
«Я так устала, мне все надоело. Не хочу на работу. Сколько можно. Хочу отдохнуть: лежать в потолок смотреть, не вставать с кровати, просто лежать и ни о чем не думать»
Хочешь? Так получи!
И вот, однажды утром, ты не можешь поднять голову с подушки, не потому что хочешь, а потому что она просто не поднимается. Ты ловишь вертолеты, лишь бы только лежать в кровати и смотреть в потолок. Об этом же ты думал, мечтал. На протяжении недели ты просто существуешь, потому что по всему телу ломка, а ноги не держат твой собственный вес. Капельница за капельницей, укол за уколом, а лучше тебе не становится. И в этот момент ты лежишь и рассуждаешь: «Нет, я не так хотел! Я хотел просто отдохнуть, замедлиться и расслабиться».
Не зря говорят, формулируй свои желания правильно. Ведь каждое твое слово трактуется в самом общем его значении. Замечай, что ты говоришь.
- Не бывает трудного дня, просто день проходит продуктивно.
- Не бывает сложного финансового положения, а появляется шанс расставить приоритеты правильно.
- Не бывает «дурацкой» работы, всего лишь находится возможность найти себя и определиться, что тебе нужно.
И в следующий раз, когда с тобой произойдет очередная ситуация, которая тебе не понравится, не задавай вопрос «За что?», переформулируй его «Для чего?» и тут зародиться твоя точка роста.
Анализ, сопоставление, сопротивление, решение и вывод - идеальная формула.
Начинай, наконец, следить за формулировкой своих мыслей, запоминай несколько полезныъ советов:
- Не сравнивай свою жизнь с другими.
- Не пытайся казаться лучше, чем ты есть.
- Не жалуйся на препятствия, они даны, чтобы ты осознал и выбрал лучшее для себя.
- Радуйся тому, что есть, но стремись к лучшему.
- Благодари жизнь, за возможность получить собственный опыт.
Возьми, наконец, свои мысли в руки и управляй ими смело! Мысли качественно! Фильтруй, наконец! И ты заметишь, как жизнь заиграет новыми красками, все, о чем ты мечтал, появится, а цели будут реализовываться, потому что ты их заслужил! Первое время будет тяжело сортировать на правильные/неправильные, но главное работать над этим!
Случались ли у вас ситуации, в которых вы понимали, что стали заложником собственных мыслей?