Запеченные кабачки. Как похудеть. Запеченные кабачки
Ингредиенты:
сметана 10% — 200 г;
кабачок-2 шт.;
помидор-2 шт.;
куриное филе-150 г;
сыр-150 г;
соль, перец, итальянские травы, чеснок.
Приготовление:
Оба кабачки порезать тонкими кружочками и выложить на противень, устеленный бумагой для запекания, сверху добавить выдавленные чесночные дольки по вкусу.
Выложить тонкие помидорные кружочки. Сверху выложить кусочки куриного филе.
Засыпать блюдо натертым сыром и смазать сметанным соусом с приправами.
Укрыть все фольгой и отправить в духовку на полчаса при 180°. Вытащить блюдо, убрать фольгу и, добавив температуру, отправить еще на 5-10 минут до образования сырной корочки. #какпохудеть #диетическийрецепт #рецепт #рецепты #запеченныекабачки #кабачки
Запеченные кабачки. Как похудеть.
Запеченные кабачки
Ингредиенты:
сметана 10% — 200 г;
кабачок-2 шт.;
помидор-2 шт.;
куриное филе-150 г;
сыр-150 г;
соль, перец, итальянские травы, чеснок.
Приготовление:
Оба кабачки порезать тонкими кружочками и выложить на противень, устеленный бумагой для запекания, сверху добавить выдавленные чесночные дольки по вкусу.
Выложить тонкие помидорные кружочки. Сверху выложить кусочки куриного филе.
Засыпать блюдо натертым сыром и смазать сметанным соусом с приправами.
Укрыть все фольгой и отправить в духовку на полчаса при 180°. Вытащить блюдо, убрать фольгу и, добавив температуру, отправить еще на 5-10 минут до образования сырной корочки. #какпохудеть #диетическийрецепт #рецепт #рецепты #запеченныекабачки #кабачки
