Если бы мы с тобой только познакомились и пили кофе в каком-то уютном кафе, то я рассказала бы тебе что..
⠀
Когда мне было 30 лет и я была беременна вторым ребенком, на меня нападал дикий жор, в момент я просто устала противостоять этому чувству, плюнула на всё (читай на себя) и начала есть, наивно думая, что после родов быстренько всё скину и это вообще не будет проблемой.
⠀
Я даже не потрудилась узнать, как справиться с этим жором, что можно с этим справиться и не разъедаться как ... как корова..
Тогда я работала и коллега из-за соседнего стола говорила мне: Алла, а почему ты всё время ешь? Неужели ты такая голодная?
⠀
Мне было стыдно, но я не могла остановиться. Продолжала есть, но пока она не видит. Как будто, если она не видит, то от этого не так стыдно.
⠀
Уже после родов, мы гуляли с соседкой с колясками. Она шла стройная и легкая в коротких шортах, рядом я в объемном длинном платье и с животом как на 6 месяце беременности.
⠀
Я предложила купить мороженное. Она непонимающим взглядом осмотрела меня и говорит: как ты вообще можешь есть этот кусок сливочного масла. Ну пойдем, я кофе себе возьму.
⠀
Тем вечером я сидела на кухне, уложив детей спать, усталая и недовольная пила чай с пирожным-картошкой, отдыхала и награждала себя за тяжелый день с массой забот и домашних дел. Думала, что надо бы прекращать эту пищевую вакханалию, но не знала с чего начать и как усмирить свой аппетит.
⠀
На следующий день я стояла перед зеркалом без одежды и опять же с чувством стыда и неприязни рассматривала своё тело, вспоминала то своё пищевое поведение, своё наплевательское отношение с себе и своему телу и жалела, жалела, жалела, что не находила в себе силы разобраться со своим питанием и своей головой, что пустила всё на самотек.
С этого дня начался мой путь к стройности и к мышлению стройного человека.
Сейчас у меня авторская методика похудения, которая объединяет в себе знания и практики по перестройке питания без подсчета ккал и перестройке мышления для получения устойчивого результата похудения. Я горжусь этим и горжусь всеми своими ученицами.
⠀
А что бы рассказала мне ты за чашкой кофе?