Ляйсан Утяшева поделилась рецептом напитка от отеков

Если выпить на ночь много воды или съесть соленое блюдо, то утром можно обнаружить в зеркале опухшее лицо. Как быстро и просто избавиться от отеков, рассказала российская телеведущая, спортсменка Ляйсан Утяшева.

Звезда призналась, что склонна к отекам и если пьет перед сном много воды, то просыпается с отекшим лицом. К борьбе с отечностью она посоветовала подойти комплексно.

По мнению телеведущей, важно перед сном поставить подушку повыше, а утром сделать упор на лимфодренаж.

Перед ежедневным уходом за лицом после умывания Ляйсан Утяшева порекомендовала прикладывать кубики льда к местам отеков. Кроме того, хорошо поможет самомассаж. Для этого нужно охладить ложки, например, в холодильнике, и водить ими по массажным линиям лица.

Звезда в своем телеграм-канале также посоветовала сделать специальный витаминный напиток. Для этого в стакане с кипятком нужно заварить имбирь и куркуму. После следует дать отвару настояться. Через 10 минут напиток будет готов к употреблению.

«Напиток обладает стимулирующим эффектом, буквально ликвидируя все „застои“ изнутри. Действует супер», — поделилась впечатлениями телеведущая.

Отеки по утрам также могут возникать из-за неправильного питания. Излишнее употребление некоторых продуктов приводит к опухшему лицу после сна и заплывшим глазам.

Редакция «Едим Дома» рассказала, какие продукты нужно убрать из своего рациона, чтобы просыпаться без отеков и с хорошим самочувствием.