Итак, продолжаю откровенно отвечать на вопросы своих подписчиков.
И сегодня расскажу о тех психологических изменениях, которые произошли со мной после похудения.
Мои осознания, озарения, или, как сейчас принято говорить, инсайты.
Во-первых, начну с такого заявления, которое вы точно не ожидаете, друзья!
ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО! Правда-правда!
Это не стёб.
Всё просто. Мы худеем на адреналине. Похудение сродни алкоголизму.
Вся реальность связана с предметом вожделения — потерей ненавистных килограммов.
По сути таким образом мы тоже уходим от каких-то других своих проблем, как алкоголики при помощи, простите, бухла.
Вроде как я худею и теперь могу не беспокоиться о других сферах жизни.
Ну и, конечно, когда на весах мы видим отвес, результат окрыляет и несёт нас дальше, словно невесомых мотыльков, на свет — в пучину стройности.
Килограммы тают на глазах. Всё отлично получается!
Но вот… результат достигнут. И что?
На весах — минус большая цифра.
В зеркале — совершенно другой человек, стройный и как-будто бы моложе.
Немного непривычный, но такой я себе даже больше нравлюсь!
И что?
Улучшилось ли моё настроение после долгожданной потери килограммов? Несомненно да.
А вот стала ли я счастливее после этого? Это большой вопрос.
И что, собственно, я вообще ждала от похудения?😳
Внешне я сильно изменилась. Осталась ли я прежней внутри?
Нет. Внутри я тоже стала совсем другой.
Однозначно стала более уверенной в себе. Более сильной. Более смелой и решительной, независимой от чужого мнения.
Нравлюсь ли я такой, другой, своему мужу? Большой вопрос.
Это лучше спросить у него.
Себе? Да!
Что касается пресловутого ощущения счастья, которого многие дамы ждут от своей обновлённой фигуры.
Сначала вроде как появляется эйфория от этих внешних изменений.
Ты начинаешь позволять себе то, что раньше не позволяла, в плане одежды, физической активности, взаимоотношений с окружающими (ведь ты меняешься и внутренне тоже).
Но как влияет похудение на ощущение счастья? Поменялось ли оно?
Скажу честно, друзья, нет. Похудев, счастливее я не стала.
Здоровее? Да! Стройнее? Да! Быстрее? Да! Стремительнее? Да! Энергичнее? Да! Легче? Тоже да! Счастливее? Нет!🤷♀️🙄
Нужно задать себе один очень важный вопрос: «Насколько я люблю или не люблю себя и что именно этому способствует?»
Зависит ли моя любовь к себе от того, насколько любит меня мой партнёр? Похудевшую или полную? Неважно.
Лично моя любовь к себе от этого не зависит вовсе.
Нужно понять раз и навсегда, что похудение не решит всех наших проблем.
Это всего лишь один из аспектов нашей жизни.
Здоровое (подчеркну это слово), похудение абсолютно точно сделает нас активнее.
А с возрастом начинаешь особенно понимать, как это важно не только для тебя самого, но и для твоих окружающих. Мне всего лишь 44, но я это уже отлично осознаю. И не хочу в старости быть обузой своему сыну, невестке, внукам.
Сохранять активность как можно дольше! Не зависеть ни в физическом, ни в моральном, ни в материальном плане от своих детей, внуков, супруга до глубокой старости.
А может в этом и заключается счастье? Что думаете, друзья?