Моя бабушка была чудесной. Доброй, отзывчивой, ласковой. Я её очень любила, а она обожала меня.
Обожала и раскармливала.
Меня зовут Катя, мне 34 года, в августе 2022 я впервые стала матерью. Жизнь моя с недавних пор состоит из забот декретной домохозяйки. И вот меня вштырило, что надо худеть.
За беременность я набрала 8 кило, из роддома вышла легче на 10 кило. Итого сразу после появления на свет наследника я весила 54 килограмма. Но сидение дома с младенцем никому не идёт на пользу в плане фигуры. И я начала набирать - медленно, но верно. Новогодние праздники добавили жирка на боках - теперь я вешу аж 56,2 кг при росте 168 см. Объёмы следующие: грудь 84 см, под грудью 73 см, талия 65 см, бёдра 91 см, одно бедро 51,5 см. И для меня, дряблой особы без намёка на мышцы, это прямо-таки много.
В общем, я решила устроить себе марафон. До весны. Хочу создать дефицит в 7700 калорий, что якобы равняется одну килограмму жира, и заняться хоть каким-нибудь спортом. Ну вот и проверим, способна ли я на сколько-нибудь решительные действия в борьбе за здоровье и красоту!
Суточную калорийность для поддержания веса с учётом малоподвижного образа жизни я себе рассчитала в 1600 ккал. Попробую худеть с небольшим дефицитом - питаться на 1400-1500 ккал в сутки. На мой взгляд, это ужас и голодуха. Но вдруг получится?
Я была не единственная внучка, но любимая. Так получилось, что в раннем возрасте я "переехала" от родителей к бабушке и два года прожила у неё, редко видясь с мамой. Не буду сейчас объяснять, почему так получилось, эта тема больше подходит для разговора с психологом о детских травмах, чем для блога о похудении.
Ну так вот. Бабушка моя родилась ещё до войны. В Великую Отечественную она уже трудилась в тылу, жила в бараке с другими работниками, никогда не ела досыта. И, что вполне естественно, еда стала для неё идеей фикс. Во вторую, сытую, половину жизни она и сама была весьма полной женщиной, и её единственная дочь - моя мама располнела, не приученная к культуре питания, и меня бабушка всячески пыталась сделать аппетитным пухленьким колобком.
А я в детстве была высокая и голенастая. Ела будь здоров, на всё шло в рост. К школе я была на голову-полторы выше всех одноклассников, имела 37-й размер ступни. Это в семь-то лет!
Наверное, именно моя генетическая склонность к росту в высоту, а не в ширину и спасла меня от раннего потолстения. Впрочем, в 12-13 лет я в росте остановилась и начала округляться. Но тогда я уже не жила с бабушкой и начала худо-бедно что-то о еде понимать. Например, то, что от неё толстеют.
Я даже целую статью писала о том, как наши семейные установки делают нас толстяками. Вот здесь.
После школы, пока родители были на работе, я всегда шла к бабушке. Где бабушка пыталась меня усиленно кормить.
У неё были своеобразные, но неудивительные представления о том, как надо "правильно" питаться.
- Во-первых, любое блюдо требовалось есть с хлебом. Два блюда - два куска хлеба.
- Во-вторых, каждый откушенный кусок требовалось запивать сладким чаем. Бабушкино словечко "Припивай!" до сих пор первое, что вспоминается нам в связи с уже покойной бабушкой.
- В-третьих, лучшая детская еда должна быть максимально "нажористой". Например, меня могла ждать целая сковородка жареной на сливочном масле картошки.
А если вдруг я отказывалась или не могла больше есть, бабушка сокрушённо вздыхала: "да что же это за девчонка такая нежОркая!"
К старшей школе я уже не могла переваривать обильные бабушкины трапезы - организм взбунтовался. Но после школы я по-прежнему всегда шла к ней. Уже из необходимости где-то пересидеть то время, когда родители находятся на работе, а из любви и желания пообщаться.
Но от еды я отказывалась. И бабушку это страшно огорчало.
Каждый раз она упорно пыталась меня накормить чем-то вроде яичницы с толстыми кусками копчёной колбасы.
И каждый раз я, пряча глаза, отказывалась от такой еды.
Бабушка горестно вздыхала. Я вздыхала стыдливо.
А потом мы часами сидели и разговаривали обо всём на свете...
Я очень любила бабушку. Она умерла, когда мне исполнился 21 год. Последний год она сильно болела, уже переставала меня узнавать. Но всё равно я каждый день приходила к ней после работы. Только меня уже никто ничем не угощал.
Надеюсь, когда мы снова с ней увидимся, мы слопаем с ней на двоих целую сковородищу жареной картошки. Со сладким чаем.
...