В Китае исследователи определили, как нужно вести образ жизни, чтобы память не ухудшалась. Об этом написали в издании Московский Комсомолец.
В китайском городе Пекине ученые Национального центра неврологических расстройств смогли, благодаря 10 годам исследований, выяснить шесть образов жизни. По статистике наилучший образ жизни ― отказ от вредных привычек и соблюдение правильного питания. Люди, которым сейчас более 60 лет, не жалуются на память. Ученые пришли к выводу, что раньше не было популярно употребление спиртного и фастфуда. Также один из способов оставить память в хорошем состоянии на долги годы ― это активный образ жизни, где каждый день нужно заниматься зарядкой. Интеллектуальные игры помогут остановить распространение деменции на ранней стадии. Старинная газета Британии "The Guardian" опубликовала значения термина память. В первую очередь, она основная и значимая функция на протяжении всей жизни. Для ее хорошей работоспособности нужно поддерживать крепкое здрровье и постоянно ее развивать.