Без совета ближнего не получается
⠀
То, что вы чувствуете, что хотите принимать решения самостоятельно - это уже половина успеха! Значит, вы точно обозначили поле своих трудностей
⠀
Ну а теперь о причинах: почему не получается?
⠀
Разумеется, нельзя не сказать, что отсутствие навыка самостоятельного принятия решений возник не вчера и даже не год назад. Для того, чтобы этот навык был, необходимо, чтобы он развивался с самого детства.
⠀
Но, как мы с вами знаем, далеко не всегда детям дают возможность принимать самостоятельные решения. Как правило, это сопровождается родительскими советами, комментариями, попытками принять решение за ребенка даже там, где в целом это не нужно (например, какой наряд надеть и какую игрушку взять с собой в садик/школу).
Когда даже по мере взросления ребенка, его поле ответственности, выбора и решений не растет, а продолжает ограничиваться родителем - ребенок рано или поздно к этому привыкает. Ну, мол, наверно так и должно быть. И навык самостоятельных решений не развивается попросту из-за того, что не нужен.
⠀
Но потом, во взрослом возрасте, этот паттерн сохраняется и уже перекладывается если не на родителей, то на друзей, знакомых, партнеров - тот самый случай, когда стоишь в примерочной и не можешь решиться на покупку, пока кто-то рядом не одобрит.
⠀
И вроде бы так легче - ответственность сбросить. Но вот уже вдруг чувствуешь, что это напрягает, а не удовлетворяет.
⠀
Так вот для того, чтобы обрести навык самостоятельных решений - необходимо признать в себе:
✅ свое право на самостоятельность
✅ свое право на ошибки
✅ свое право быть не согласным с другим
⠀
А так же:
✅ попробовать подвергнуть сомнению то, что советуют другие
✅ позволить себе попробовать по-другому
⠀
И тогда начать спокойно и методично пробовать действовать самостоятельно.
Пусть вы начнете с малого, например с той же покупки одежды. Пусть даже получаться будет не сразу.
Но только так развивается навык: путем проб, ошибок и опыта.
Покажите мне хоть одного человека, кто сразу научился ходить 😄