Всем привет!
Меня зовут Юлия.
Худею с 80 кг. Мой результат - минус 25 кг.
Привет!
Два дня меня не было. Я встречал родителей в аэропорту. Сначала собиралась, потом им задержали рейс - я ждала, потом рейс перенесли на следующий день вообще. И так у меня ушло 2 дня, чтобы встретить родителей в аэропорту.
Теперь все дома.
Продолжаю помогать мужу со сборами на работу.
По моей работе поступило очень интересное предложение. Если все получится, это будет прям огромный шаг вперед для меня в профессиональном плане. Это целый комплекс мероприятий на февраль, так что держим кулачки чтобы все получилось наилучшим для меня образом.
Свою форму я все еще пытаюсь поддерживать.
Конечно, пока встречала родителей питание было так себе - где успела, там поела и то, что под руку попалось.
В четверг я начала утро с тренировки.
Прям хорошо позанималась. Кайф!
Завтрак
Котлета из фарша, жареные шампиньоны, огурец и микрозелень.
Увидела в магазине хорошую зелень, пока родителей встречала - не могла не купить. Теперь наслаждаюсь.
После завтрака разбирала дела.
На обед попила чай с печеньем.
После обеда возила мужа по его делам в рамках сборов на работу.
Вернулись уже поздно.
Ужин
Зеленый салат (салат, микрозелень, масло оливковое) с индейкой и бутерброды с маслом.
Такое вот питание и расписание на поддержании веса без подсчетов.
Уже с нетерпением жду понедельника, чтобы узнать что там по весу и объемам.
Благодарю каждого из моих читателей, что вы со мной! Благодарю за вашу поддержку в виде лайков и комментариев! ❤