Я донор. Вчера сдала kровь для Кирилла Ш. Поэтому сегодня хорошо выспалась, а вместо пробежки поехала в салон на окрашивание волос и на маникюр. Зашла в магазин, купила хурму, вино и шоколадку. Сижу дома и смотрю скандинавские детективы.
Если Вы еще не закрыли статью, не закрывайте, я не буду призывать помогать бедным деткам и давить на жалость. И всякие ужастиkи рассказывать тоже.
Я как раз хочу написать про сугубо меркантильный личный интерес, то есть какую пользу приносит донорство kрови МНЕ.
Для затравки хочу напомнить про мою тетю Галю, которая почти полностью восстановилась после инсульта. Помните, я писала про нее статью, которая набрала очень много просмотров и активно крутится до сих пор.
Так вот, моя тетя – в прошлом почетный донор. Ей приходилось сдавать kровь из-за дополнительных выходных, чтобы хоть немного отдохнуть от ночных смен и провести чуть больше времени с дочерью, которую воспитывала самостоятельно, после развода с мужем.
А сейчас я задумалась, возможно, организм, привыкший быстро восстанавливать себя после донации, максимально эффективно защитил себя и после kровоизлияния в мозг.
Конечно, когда я решила стать донором, так далеко не заглядывала. Я до сих пор как подросток, который живет так, как будто будет жить вечно. 😊
Однако, вспоминая, что я уже взрослая практичная тетенька, прежде чем что-то делать, всегда задаю себе вопрос: “Зачем?”
Итак, зачем сдавать свою kровь?
Помните, раньше чуть что – занимались kровопусканием, которое считалось буквально панацеей от всех болезней. Антисанитария и излишняя увлеченность процессом некоторых лекарей значительно снизили, а потом и свели на нет данный метод облегчения состояния больного. Но очевидные плюсы для здоровья от этой процедуры были и остаются до сих пор.
Для физического здоровья
- Улучшается функция костного мозга, так как организм срочно пополняет запас эритроцитов. Их количество возвращается к исходному уровню где-то через неделю, а примерно на 10-й день уже превышает его.
При регулярной сдаче kрови костный мозг постоянно вырабатывает новые молодые клетки. Процедура стимулирует иммунитет и считается профилактикой болезней костного мозга, иммунных заболеваний, печени и поджелудочной железы, а также диабета 1-го типа, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.
- Снижается “окислительный стресс” – накопительный процесс, который способствует перерождению клеток в злокачественные.
Про окислительный стресс сейчас много пишут в интернете, не буду повторяться.
- Укрепляется сердечно-сосудистая система.
Статистика утверждает, что доноры страдают от сердечно-сосудистых заболеваний на 80% меньше, чем те, кто донором не является. Даже 1 донация в год уменьшает риск инсульта и инфаркта. Особенно важно для тех, у кого склонность к высокому давлению.
- Главная польза для женщин заключается в поддержке эндокринной системы, что весьма актуально при климаксе. Донорство существенно облегчает симптомы гормональной перестройки.
- Организм, привыкший активно вырабатывать новую kровь, сможет быстрей восстанавливать силы. Ведь одной из причин большей продолжительности жизни женщин как раз являются систематические kровопотери в виде менструации.
- Возможность регулярного контроля состояния своего здоровья.
Перед каждой процедурой измеряется уровень гемоглобина и давление. И я сама стала гораздо ответственнее относиться к здоровью и питанию.
Для психического здоровья
- Стабильность самооценки и ощущение своего значимого социального статуса.
Звучит несколько пафосно? Но это правда. Если вдруг на меня нападает хандра и я начинаю чувствовать себя никчемной и пустой, то это длится только до того момента, пока я не вспомню о своей миссии. Моя жизнь точно не никчемна, она суперценна.
- Ощущение себя зрелой личностью, способной не только потреблять, но и отдавать.
Особенно значимый для меня момент, это то, что перед донацией я узнаю имя и фамилию своего реципиента – ребенка, которому перельют мою kровь после пересадки костного мозга.
В какой-то мере у меня теперь много детей, которые мне хоть и не родные, но в них тоже есть частичка меня. Это очень странное, но какое-то древнее, даже мистическое ощущение причастности к вечной жизни.
В общем мне опять плюсик в карму и плюсик к здоровью и долголетию. 😊
Конечно, резонно спросить, в чем опасность донорства
Ее нет, или она микроскопическая, при условии, что вы здоровы.
Про постоянные и временные противопоказания писать не буду, все элементарно находится в интернете.
С температурой, высоким или низким давлением, низким гемоглобином и низким весом вас никто не пропустит, даже если будете умолять, все очень строго.
Гигиена процедуры на высоте. Систему распаковывают при вас, место уkола обрабатывают из распылителя. 10 минут возлежания на удобном кресле и все дела.
Ну конечно надо соблюдать интервалы, давать себе полноценно восстановиться и физически не перегружать себя два дня после донации.
Я сдаю kровь в Первом Меде на Петроградке, там персонал бдит буквально за каждым донором, как за ребеночком.
Ну и напоследок закрою традиционные возражения:
- Мне некогда, я работаю.
Донору выдают справки на два дня дополнительных выходных. Выходные можно использовать по своему усмотрению. Многие добавляют к отпускам.
- Все равно это вредно. Мне Маша, Саша, Даша рассказала, я точно знаю.
Все бывает. Но обычно из-за несоблюдения правил самими же донорами. Например, вчера потеряла сознание слегка полная девушка, сдающая впервые. Она просто не позавтракала, потому что она не завтракает. Точка.
- Мне уже поздно, мне 30, 40, 50 лет.
Мой муж вдруг решил, что в следующий раз пойдет со мной. Я его не агитировала. Вообще крайне редко кому-либо об этом рассказываю, потому что некоторых эта тема раздражает или пугает. Наверно я прихожу домой слишком довольная, иначе не могу объяснить его внезапный порыв. Мужу 47, сказали, что сейчас берут всех здоровых, первичных до 60 (!) лет.
P. S. Да, у моей тети случился инсульт несмотря на то, что она много лет была донором. Она не попала в те 80%. Но кто знает, выжила бы она вообще и какие бы были последствия, если б организм не был обучен восстанавливаться после kровопотерь.
На этом заканчиваю. Надеюсь, никого сегодня не наnугала.
Если есть вопросы, отвечу в комментариях.
Всем здоровья и хорошего настроения!
***
Буду очень рада обратной связи - лайкам, комментариям и новым подписчикам!