Не все могут быть веселыми и позитивными весь день. Негативные люди видят наихудшие возможные последствия в любой ситуации.
Даже если вы оптимист, вы неизбежно будете связаны или знакомы с кем-то, кто даже не умеет улыбаться.
К сожалению, в повседневной жизни вам неизбежно придется иметь дело с негативными людьми.
Неважно даже, из какой среды происходят эти люди. Однако во всех случаях действует одно правило: не отвечайте негативным людям.
В большинстве случаев у этих людей не было бы причин распространять свой негатив, если бы он не вызывал отклика.
Когда вы отвечаете, вы подпитываете этих людей.
Как перестать реагировать на негативных людей
1. Не покупайтесь на негатив
Первое, что вы можете сделать, чтобы отгородиться от негативных людей, - это никогда не верить их риторике.
Что бы они ни говорили, не позволяйте себе колебаться.
И чтобы научиться это делать, вы должны понимать, с какими типами негативного мышления вы можете столкнуться.
Это либо негатив, направленный на вас, либо такой тип негатива, который вызывает у вас жалость к другому человеку.
В первом случае вам могут сказать, что вы никогда ничего не добьетесь или что вы не сможете закончить определенный проект. Поэтому вам нужно сохранять эмоциональную дистанцию и не позволять своему гневу взять верх.
Как бы вы ни хотели защищаться, оно того не стоит.
В конечном итоге вы будете спорить с тем, кто не заинтересован в логических рассуждениях.
Второй вариант: они обычно негативны, почти до такой степени, что вызывают некоторую жалость.
Они могут хныкать и говорить, что всё всегда будет для них плохо.
Бесполезно убеждать их, что они должны быть более позитивными, так как они не будут вас слушать.
2. Сосредоточьтесь на своем внутреннем счастье
Вам не нужно ни в ком чувствовать себя ценным или счастливым.
И вы можете достичь этого с помощью медитации и заботы о себе.
Более того, чем вы счастливее, тем меньше вероятность того, что вы будете общаться с людьми, которые могут разрушить эти положительные чувства.
3. Установите границы
Границы необходимы в любых отношениях. Вы можете иметь здоровые отношения, не напоминая постоянно человеку, чего не делать, если он не хотчет вас раздражать.
Вы имеете право чувствовать себя в безопасности и счастливо в любых отношениях.
Итак, скажите негативным людям, что вам не интересно слышать их негативные мысли.
И если они отказываются, это знак дистанцироваться от них.
Негативные люди всегда будут существовать, как бы вам этого не хотелось. Некоторые из них - обиженные или потерянные люди, которые искренне верят, что жизнь не стоит того, чтобы жить.
Но некоторые негативные люди хотят, чтобы другие люди страдали.
В любом случае, лучше не реагировать на негативных людей.
Таким образом, вы сохраните свое счастье, не подпитывая их ядовитые убеждения.
