Не все напитки, которые считаются полезными, на деле оказываются таковыми. Некоторые из них не лучшим образом влияют на уровень сахара в крови. А это уже чревато рисками для тех, кто страдает от диабета.
Вредные напитки, которые стоит исключить людям с высоким сазхаром в крови
1. Вредят и добавляемые в кофе сиропы, взбитые смеси и порошки. Лучше начните свой день с обычного черного кофе. По словам Гудсон, он может помочь предотвратить некоторые заболевания, такие как диабет второго типа, рак, болезни печени и сердца.
2. Будьте не менее осторожны, когда потягиваете смузи. Во многие из тех, что куплены в магазине, добавляют сахар. Если в напитке еще и мало белка, то это может быстро привести к скачку сахара в крови.
3. Важно отказаться от спиртных напитков, содержащих большое количество сахара. К ним относятся разнообразные наливки, ликеры, коктейли и сладкие вина. Водка, напротив, иногда может помочь стабилизировать показатели гликемии, но в некоторых ситуациях провоцирует резкое снижение уровня глюкозы.
Подпишись на канал: https://dzen.ru/id/5ec15e355ea03d3205ae914a
Если вам понравилась статья, можете материально поблагодарить автора, сделав любым способом перевод на кошелек Юмани 41001598347149
