Чем опасен массаж сухой щёткой?

Многие бьюти-эксперты считают, что один из лучших способов борьбы с целлюлитом - массаж сухой щёткой по сухой коже. Но у этой процедуры есть обратная сторона, которая не так радужна, как думают.

Альтернатива пластике: всё о плюсах и минусах ручного массажа и аппаратных методик.

В погоне за идеальный внешностью девушки терпят боль, да и в принципе идут на всё, что угодно. Лишь бы круто смотреться в купальнике. Одной из панацей является массаж сухой щёткой по сухой коже. Во-первых, мало кто подходит с умом к этому вопросу и подбирает щётку с нужной мягкостью щетины. Обычно мы просто идем в магазин и покупаем первую попавшуюся щётку. Какая там у неё щетина, не имеет значения. "Ну что, я не выдержу десяти минут?!" - думает каждая из нас. А получается, что допущена тотальная ошибка, из-за которой дальнейшие действия развиваются совсем не потому сценарию, по которому нужно.

Будем честными, массаж сухой щёткой по сухой коже - это довольно неприятная процедура, выдержать которую может далеко не каждая. Но помимо этого, тяжко приходится и коже - она травмируется, и на ней появляются трещины (не всегда заметные невооружённым взглядом) и покраснения. После этой процедуры кожа действительно становится гладкой и визуально подтянутой, так как снимается верхний ороговевший слой (на самом деле это можно сделать и с помощью хорошего скраба для тела с крупными частицами, избежав неприятных ощущений), свет при попадании на кожу преломляется по-другому, и вы себе кажетесь более стройной.

При регулярных тренировках кожа находится в стрессе и её необходимо отправить к "психотерапевту", то есть воспользоваться увлажняющим средством, которое восстановит её pH. Ни в коем случае не берите разогревающие крема, которые призваны проникнуть в глубокие слои кожи и сжечь все жировые отложения. Во-первых, гореть будете так, что жизнь на земле покажется раем, а во-вторых, они не сожгут всё то, на что вы рассчитываете. Подобным "горючим" лучше пользоваться в специально отведённый день, а не в день массажа щёткой.

Если кожа будет постоянно находиться в стрессе, в какой-то момент она окажется в затяжной депрессии, и то, как вы будете выглядеть в результате, вам вряд ли понравится.

Говорят, что сухой массаж щёткой прорабатывает и ускоряет лимфоток. Чтобы этого эффекта добиться, нужно тереть себя с невероятной силой, а это (читайте выше) не только очень-очень больно, но и вредно для кожи. Не каждый массажист может руками добраться до мышц, чтобы их проработать, хотя профессиональный может, а тут вы, без опыта. И в принципе будьте осторожны: навредить кож*е может каждый, а вот вернуть её к жизни - нет.

Если есть какая-то проблема, как варикозное расширение вен, массаж сухой щёткой по сухой коже противопоказан. Подобные действия могут усугубить уже имеющуюся ситуацию.

Всё о минусах массажа сухой щёткой.

Лучшая стратегия для борьбы с целлюлитом - это пресловутый комплексный подход, включающий в себя правильное питание, регулярные занятия спортом, использование антицеллюлитных средств (они сработают, только если ми пользоваться постоянно и в совокупности со всеми пунктами из этого списка) и массаж, но правильный. Например, альтернативой щётке может стать специальная банка для самостоятельного выполнения вакуумного массажа. Это, конечно, тоже то ещё удовольствие, но зато не столь травматичное для кожи и психики. У него тоже есть противопоказания (среди них варикоз, онкология, сахарный диабет), так что будьте осторожны и предварительно внимательно прочитайте инструкцию по применению банки.

В идеале - отдаться в руки профессионального специалиста - эстетиста по телу, который поберет конкретно под вас лучший вариант массажа (ручной, аппаратный, миостимуляцию) и проработает каждый сантиметр тела, запустит кровоток и лимфу, вылепив из вас Афродиту с точечной фигурой без вреда для здоровья.