Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Пикабу

Можно ли тренировать выносливость мозга и почему мозг устаёт?

Есть методичка с упражнениями, авторы которой обещают, что выполняя их, человек будет значительно меньше уставать в процессе интеллектуальной работы. Источник, из которого, по утверждению авторов это было взято: Материал публикуется в сокращенном переводе с английского по книге А.Р. Ораджа (A.R. Oradge) «Психологические тесты и упражнения» из библиотеки Элитариума, выпущенной в 1930 году и ныне ставшей библиографической редкостью.Упражнения выглядят примерно так: 4. Продолжите тройные нисходящие последовательности: вниз, с шагом 2, 4, 3: 100-100-99, 98-96-96, 96-92-93, 94-88-90, …, 52-4-27 вниз, с шагом 5, 2, 3: 100-100-100, 95-98-97, 90-96-94, 85-94-91, …, 5-62-43 6. Продолжите четверные встречные последовательности: вверх, с шагом 2, вниз, с шагом 2, вверх., с шагом 3, вниз с шагом 3: 2-100-3-99, 4- 98-6-96, 6-96-9-93, … вверх, с шагом 2, вниз, с шагом 3, вверх, с шагом 4, вниз с шагом 5: 2-99-4-100, 4- 96-8-95, 6-93-12-90, … 8. Произнесите все цифры от 1 до 100: когда число делится

Есть методичка с упражнениями, авторы которой обещают, что выполняя их, человек будет значительно меньше уставать в процессе интеллектуальной работы. Источник, из которого, по утверждению авторов это было взято: Материал публикуется в сокращенном переводе с английского по книге А.Р. Ораджа (A.R. Oradge) «Психологические тесты и упражнения» из библиотеки Элитариума, выпущенной в 1930 году и ныне ставшей библиографической редкостью.Упражнения выглядят примерно так: 4. Продолжите тройные нисходящие последовательности: вниз, с шагом 2, 4, 3: 100-100-99, 98-96-96, 96-92-93, 94-88-90, …, 52-4-27 вниз, с шагом 5, 2, 3: 100-100-100, 95-98-97, 90-96-94, 85-94-91, …, 5-62-43 6. Продолжите четверные встречные последовательности: вверх, с шагом 2, вниз, с шагом 2, вверх., с шагом 3, вниз с шагом 3: 2-100-3-99, 4- 98-6-96, 6-96-9-93, … вверх, с шагом 2, вниз, с шагом 3, вверх, с шагом 4, вниз с шагом 5: 2-99-4-100, 4- 96-8-95, 6-93-12-90, … 8. Произнесите все цифры от 1 до 100: когда число делится на 3 — поднимите левую руку когда число делится на 4 — поднимите правую рукуи т.д. Сейчас возник вопрос "а работает ли это вообще? " Из своих скромных познаний в области работы мозга я знаю, что знания и навыки - это большое количество нейронных связей. Соответственно если навык совсем сложный и новый для конкретного человека, новых нейронных связей нужно много, если же он похож на то, что этот человек уже делал в прошлом, то и создавать новые нейронные связей мозгу нужно в меньшем количестве, так как нужно лишь дополнить то, что уже есть. Ввиду всего этого не понятно: 1. Как умение держать у себя в голове большое количество числовых последовательностей поможет мне не уставать при изучении, к примеру, программирования? 2. Почему мозг устаёт, если нужно создавать большое количество новых нейронных связей? 3. Можно ли ускорять создание этих нейронных связей? 4. Может ли мозг и вправду становиться "более выносливым" и если да, то как это работает?

Читайте также.