В 2022 году у меня было всего две цели и они шли друг за другом. Для восхождения на Эльбрус не было никакой специальной подготовки, потому что с начала года я начала подготовку с своей первой сотке. Чтобы сразу снять вопрос - у меня есть тренер. Чисто случайно наткнулась на него в свое время, чтобы понизить пульс и бегать без травм. И так оказалось, что мои беговые цели были схожи с его методами. Я хотела бегать ультры, а он их тренировал.
Подготовка к соточному забегу периодически прерывалась, потому что:
А) Меня заразили на работе ковидом и я вылетела на две недели с кашлем и одышкой;
Б) ближе к весне у меня была длительная на 30 км. Была чудесная погода, но на первом же километре я подскользнулась на маленьком пригорке и приземлилась четко на пятую точку. Было очень больно. Проходящий дедушка начал странно на меня поглядывать, а я еле задерживая слезы на глазах медленно поднялась. По моему опыту работы на горнолыжке в медпункте - в моем возрасте каждое падение вряд ли обойдется простым ушибом. Так и случилось. Тогда я постояла и потянула все свои конечности в надежде, что все не так плохо. Попыталась побежать дальше. Одну из ягодиц начало сводить. Минут через 10 это всё прошло и я побежала дальше свою неспешную длительную. Дело закончилось на 20+ км, потому что поясница чувствовала себя не ахти, особенно в горку. На следующий день, на работе пошла делать снимок и оказалось, что этот «полумарафон» был с трещиной в копчике😁
Так что моя подготовка обрубилась еще на 2-3 недели. На третьей я начала уже побегивать, насколько я помню. Поясница болела, но по большей части от сидения на стуле. На бегу чувствовалось по-другому. Так что эта проблема довольно быстро разрешилась. Бассейн, быстрая ходьба, зал с железками. Замену я тогда нашла на время. Но бег фиг заменишь на постоянной основе.
Почти всегда я бегала ночью. Это самое удобное время суток для меня…правда после 12часовой смены на работе порой было тяжело. Помню, как пришлось однажды бегать ночную длительную. Тогда оставалось совсем немного до старта, но работа на объем еще была. я закончила что-то около часа ночи и мой мозг уже спал🤣. Ноги бежали сами по себе.
Весной меня решили выжить люди, у которых я снимала комнату (также люди, с которыми я жила). Я просто не могла бегать без мыслей о том, что времени и так нет, а я бегаю по ночам. А скоро съезжать. Куда? Решила этот вопрос на второй просмотренной квартире и сейчас все хорошо. В общем в 2022 меня потаскало как незнакомо кого, что были мысли не бежать. Под конец у меня болели ноги в трех местах. Три разные травмы и я не хотела ехать позориться и получать свой первый dnf. Но таки поехала. А болело всё похоже на психосоматике.
Старт был в июне месяце. Так как это именно фестиваль - разные дистанции бежали в разное время. Мы приехали в первый день. На второй день ночью я должна была стартовать. А вот это я расскажу позже.
