"Такое чувство, что энергии нет уже ни на что. За что ни возьмусь - бросаю. Да и взяться - проблема".
Стандартная жалоба, особенно после определенного возраста. Самое грустное, что "определенный" возраст явно смещается в сторону молодости.
Способов поднять уровень энергии - вагон и маленькая тележка, но в основе всех - принцип, который стоит понять. "На пальцах".
"Станьте как дети"
Дети учатся от "конкретного к абстрактному", то есть сначала слушают сказки про Колобка, про лису и журавля, и только потом узнают, что все они вместе называются "Устное народное творчество".
Взрослые не хотят быть детьми. Мы хотим знать "сразу", сразу узнать "определение".
А вы не думали, что взрослые в некоторых областях жизни - те же дети, то есть неопытные?
Поэтому принцип понимания всегда остается тем же. Все - таки вырастая, мы не становимся другим видом. И дети, и взрослые - это люди.
Великое заблуждение
"Движение - это жизнь". Аристотель
"Человек приговорён природой к движению". Вольтер
- "Что, прямо оба-два ошибались?"- слышу язвительную усмешку.
Ага, именно так. Но в другом смысле.
Движение - это жизнь, нет сомнений. Как и то, что "Все течет, все изменяется" (Гераклит).
Ошибка в том, что в школе не все учили логику, а учили всякую ерунду, бОльшая часть которой к жизни имеет слабое отношение.
В чем же ошибка?
В отсутствии другой стороны.
Следствие названо, а причина упущена.
Не зная причины, как получить следствие? Как жить, если для движения нужна энергия, которой с годами остается все меньше, поэтому и жизненности становится меньше? Поэтому жить становится не лучше и веселее, а хуже и грустнее.
Что делать?
Принцип
Из того, что человек приговорен природой к движению, логически следует вот что.
- Движение - это расход энергии, движение требует энергии.
- Человек приговорен тратить, терять энергию и слабеть.
- Следовательно, человек приговорен становиться слабее и слабее.
Только приговорен ли на самом деле? Или эта красивая фраза принадлежит человеку, который был силен в логике, но слаб в практике?
"Секрет заключается не в том, что ты с собой делаешь, а в том, чего не делаешь" / Путешествие в Икстлан /
То есть секрет не в движении, а в покое?
Не совсем так.
"Покой" - частный случай "другой стороны", самый простой и конкретный случай. Поэтому с него и начнем. Как дети начинают осваивать неизвестный им пока мир с простых игрушек и сказок.
Что такое энергия?
Энергия - это функция разности. С этим не поспоришь, если в школе учил физику.
Как, например, устроен генератор электрической энергии? Очень просто.
Чтобы генератор вырабатывал (электрическую) энергию, необходимы:
- движение (ротор)
- неподвижность (статор).
Необходимы оба-два. Не будь одного, и энергия не будет вырабатываться. "Батарейка" постепенно "сядет", а "плюшевый Мишка" станет двигаться все медленнее и медленнее, выглядеть все менеее жизненным, пока не остановится совсем.
Грустная история ...
Вне всяких сомнений, тело подвержено старению, как и все, что является "косной" материей. "Все течет, все изменяется", а то, что не изменяется - умирает.
Но это логика не относится к энергии, которая, как мы знаем, "ниоткуда не берется и никуда не исчезает, а переходит из одного вида в другой".
Как в генераторе механическая энергия переходит в электрическую (и немного в тепловую).
Очевидное старение тела и непонимание этих принципов создает иллюзию "старения энергии". Но это абсолютно не так. Точнее, может быть не так.
При определенных обстоятельствах человек не обречен становиться слабее - если не иметь в виду единственный вид энергии - механическую.
Мне кажется (может ошибаюсь?), что сейчас я уже не выжму лежа 140 кг и не пробегу стометровку за 10,9 с. Но я могу нечто другое, чего не мог в "телесной молодости".
И вы, если задумаетесь, то увидите на своем примере, что так оно и есть. Но глубже об этом поговорим как-нибудь позже.
==========================
Приглашаю вас в свою группу ВК.
На комментарии отвечаю.
==========================