Всем привет! Сегодня мы поговорим о самых вредных продуктах, которые попросту разрушают нас. Эта статья будет интересной и полезной абсолютно для всех, так что дочитывайте ее до конца!
10. Колбасы, сосиски, сардельки и другое переработанное мясо
Если вы считаете что в покупных издельях может содержаться мясо, то вы крайне заблуждаетесь. Мяса там не более десяти процентов. Я говорю про настоящее мясо, а не различные заменители такие как соя. Да и большая часть покупных колбас и сосисок абсолютно не имеет никакого отношения к мясу. Невероятное количество самых бюджетных жиров, да и не стоит забывать о технологиях, которые умеют создавать такие ароматы, что вы и не отличите их от настоящего, мясного продукта. Да и стоит сказать что, тот малый процент так называемого "мяса" который попадает туда - это всего лишь отходы. А этот красивый, розоватый цвет колбасам придает нитрат натрия, но самая опасная добавка, которая есть практически в каждой копченной колбасе - это жидкий дым. Жидкий дым просто добавляет вкус копчёности. К слову, эта добавка под запретом в многих Европейских странах так как это настолько сильный канцероген который провоцирует развитие рака.
9. Сладенькие и очень вкусные газированные напитки
Что представляет из себя газировка? - Это сироп разбавленный с водой. К примеру в одном литре пепси около двадцати пяти ложек сахара - про вред которого, я думаю знают многие, особенно в таких количествах. А так же если вспомнить про то количество различных добавок и ароматизирующих веществ, то можно ужаснуться. Но главная зараза - это фосфорная кислота которая есть практически во всех газировках. Она крайне пагубно влияет на обменные работы кальция и если вы будите выпивать слишком много таких напитков, кальций просто будет выходить из вашего организма, что очень плачевно для ваших костей, особенно если вы подросток или ребенок. Вывод очень простой - пейте лучше воду, но если вы не можете без сладких напитков, на замену газировкам придет чай с минимальных количеством сахара, а лучше вообще без него.
8. Картошка фри, чипсы и другие продукты приготовленные в большом количестве масла
Если вы возьмете любую пачку чипсов и перевернете ее вы, увидите там целую периодическую таблицу: Ортофосфорные кислоты, глутамат натрия и еще много чего, что я вам крайне не рекомендую к употреблению.
7. Кисломолочные продукты - Йогурты
Я думаю многие удивились увидев этот продукт в статье, ведь нам везде говорят о пользе йогуртов, да и что может быть плохого в молоке и закваске? Ничего, если вы употребляете настоящее, живое молоко и закваску - то это крайне полезный продукт, который положительно влияет на наш организм, но не каждый человек имеет собственный скот и натуральную продукцию. Мы говорим о тех йогуртах, которые стоят в магазинах. Да и йогуртами такую продукцию будет тяжело назвать. Производятся они в промышленных масштабах из сухого молока, различных загустителях и ароматизирующих веществ
6. Покупной майонез
Если мы возьмем домашний майонез - то можно, сказать что этот вариант будет приемлемым, по сравнению с магазинным. Ведь в майонезе из магазина намешано такое, что его даже страшно в своем холодильнике держать, я уже не говорю про потребление. Майонез - целиком и полностью состоит из заменителей вкусов, красителей и трансизомерных жирных кислот. Транс жиры - это вообще отдельный вид злодейства, представляющий из себя самый дешевый и пагубный источник жиров, который надолго задерживается в нашем организме и это не хорошо. Во многих странах нашей планеты с этим недоразумением стараются бороться и настаивают на том, чтобы продукцию с транс жирами начали хотя бы маркировать.
5. Имитация крабового мяса - крабовые палочки
Я думаю каждый хотел бы попробовать мясо настоящего краба и заходя в магазин вы видите крабовые палочки и думаете что вот оно, сейчас я отведаю этот деликатес, но не спешите, ведь в "Крабовых" палочках - краба столько же, сколько в картоне, а именно 0%. Производитель уверяет нас, что он использует мясо рыбы, но от рыбы там одно слово. Производство крабовых палочек - состоит целиком и полностью из рыбных отходов. Так что, если вы захотите вновь отведать крабовых палочек, то я могу порекомендовать вам поесть обычной рыбы, пользы будет куда больше.
4. Консервы
Практически вся консервированная продукция - это не самый лучший продукт. При покупке консервы, обратите внимание на состав, а особенно на содержание сахара и практически всегда сахар там будет и это выливается в такие вещи как - дисплазия соединительных тканей
3. Белая смерть - соль
Соль - это крайне опасный продукт, ведь не просто так его называют белой смертью. Употреблять соль, конечно же, можно, главное знать меру. Употребление более пяти грамм в сутки может привести к негативным последствиям, таким как: Нарушение баланса жидкости в организме. Так же стоит упомянуть о почечной недостаточности, которую может спровоцировать чрезмерное употребление соли, а также повышение артериального давления
2. Покупные соки
Некоторые люди говорят, что они не пьют газированные напитки, а пьют "полезные" соки - но навряд ли их можно назвать полезными. Я думаю все пили апельсиновый сок и даже могли наблюдать там некоторое количество апельсиновой мякоти, но на самом деле - это всего лишь опилки, и это не шутка. А настоящего сока там содержится настолько мало, что даже смешно. В основном - это сахар и различные ароматизаторы
1. Яблоки
Конечно, если съесть яблоко выращенное на своем огороде - это пойдет только в пользу, но вот яблоки на витрине магазина, которые подозрительно блестят - это другое. Все дело в парафине, которым яблоки натирают для столь манящего блеска. Парафин, практически невозможно смыть водой, так как он является водоотталкивающим веществом и употреблять это вещество в пищу запрещённой. В принципе, такие яблоки есть можно, но вот перед употреблением стоит срезать с них кожуру.
Так же стоит упомянуть Шпинат
Все мы слышали про нитраты - так вот чемпионами среди нитратов являются те растения, которые растут очень близко к земле, то есть всеми любимая зелень. И чемпионом среди зелени по нитратам является шпинат. Содержание нитратов в шпинате превышает норму в целых пятьдесят раз. Для безопасного употребления шпината, его стоит сначала вымачивать в воде целых два часа
Спасибо, что дочитали мою статью! Надеюсь, что она была полезной для вас.