Осторожно!!! ✋ В статье сильный мотивейшен 🔥 "Поражение" бывает лишь в нашей голове)) Статья особенно полезна будет для тех, кто не успевает или не любит читать, так как чтение даёт возможность узнать много нового в короткие сроки.
Всем привет 😃
Я начала читать новую книгу, и она оказалась опять очень мотивационной. И мне хочется поделиться с вами некоторыми цитатами из этой книги, и своими мыслями.
Что такое поражение?
- действие по значению гл. поражать; пагубное, разрушительное воздействие на что-либо (кого-либо);
- проигрыш, явная неудача в борьбе, войне или другом конфликте.
Слово поражение часто употребляется когда мы хотим рассказать о неудаче. Это еще может быть: провал, попадание, крах, проигрыш, капитуляция, неудачный исход.
Как часто мысли о неудаче или поражении вводят вас в депрессивное состояние?
Меня очень часто мысль о неудаче приводила к самобичеванию, депрессии и не желанию что-либо делать вообще. Появлялись мысли: - Если в прошлый раз я потерпела неудачу, то где гарантия, что в этот раз будет не так?
Из-за самобичевания при каждой неудаче у меня падала самооценка еще ниже, приходило чувство вины, я обвиняла себя в своей неудаче и медленно погружалась на дно эмоциональной ямы. Чтобы выбраться, со дна эмоциональной ямы, мне нужно каждый раз 4-6 месяцев. Затем попасть снова в яму уже не хочется, появляется страх... Поэтому делать тоже ничего не хочется, чтобы потерпеть снова неудачу, снова попасть в эмоциональную яму и снова из нее выбираться.
Эмоциональная яма – сильные негативные эмоции, разрушающие личность. Мы попадаем в нее, когда теряем близких, когда рушится карьера, заканчиваются отношения, которые, казалось, будут «вечными».
И мне не удавалось понять как обойти эмоциональную яму, чтобы потом не выбираться из нее.
И вот только день назад я нашла хорошую "раскладку" не карт таро 🤣😂, а описание того что на самом деле нет поражения и неудач.
Если поражений и неудач нет, то как я могу попасть в эмоциональную яму от того чего нет? 😮 Если яма мне не грозит, значит убрался страх снова действовать. Если нет страха, моя жизнь становится лучше, насыщенней, приятнее. У меня есть силы на то, чтобы сделать что-то дополнительно.
А сейчас я поделюсь с вами прочитанным, если вы не возражаете? 😄 Хотя... как вы можете мне возразить, если статья еще не опубликована? 🤔🤣😂
ПОРАЖЕНИЯ не бывает - есть лишь обратная связь. И обратную связь мы делим на неудачу и удачу))
Неудача - это информация о том, как не нужно делать для достижения результата. Отрицательная обратная связь.
Удача - это сигнал движения в правильном направлении. Положительная обратная связь.
Например, вы устроились на работу, а вам не заплатили и вы посчитали что это неудача. Вы начнете себя бичевать, что вы глупая(ый) и как вы только могли попасть в руки мошенника. Потом при поиске работы вы будете испытать сильный стресс, так как будет страх попасться снова на мошенников.
В то время как... если вы скажите, что это НЕ НЕУДАЧА, а подумаете, почему вы попали к мошенникам. Успокоите себя, что так может быть с любым человеком. И поймёте как НЕ НУЖНО было делать при попытке найти и устроится на работу, то дополнительного стресса и страха при поиске новой работы не будет. Вы же теперь знаете КАК не нужно было делать. Жирным плюсом будет, если в процессе разбора как НЕ нужно было делать, вы хоть немного поняли как делать НУЖНО. В противном случае вы получите несколько раз отрицательную обратную связь, пока не поймёте КАК ДЕЛАТЬ НУЖНО. Потом гарантирована положительная обратная связь.
Поэтому в нескольких моих статьях я чётко указываю, что для успеха важно то, насколько человек упёртый. Если после первой, второй, третьей "неудачи" человек бросает задумку, затею, мечту, то она скорее никогда не осуществится. Если продолжает борьбу, то скорее всего, если не на 4 раз, то на 10-ый он добьётся своего.
Если бы я когда-то когда нарвалась несколько раз на мошенников перестала бы искать возможность работать не выходя из дома, то сейчас я бы мыла полы.
Если бы когда-то после 3-х неудачных попыток вести блог на Дзене я сдалась бы, то сейчас не было бы этого блога.
Не говоря уж о моём разводе. Если бы я сдалась после 3-х съездов с б.м., то сейчас не было бы этого блога и мы бы жили вместе. А я наверное бы уже была на грани сумасшествия.
К примеру деньги или пятерки в школе - это тоже обратная связь. Мы получаем эту обратную связь в зависимости от того что делаем, для того чтобы получить деньги или пятерку.
Если мы сделали всё правильно и движемся в правильном направлении, то мы получаем деньги выполняя какие-то действия, или получаем пятерки в учебном заведении.
Если мы что-то делаем не так, то ни того, ни другого мы не получаем. И это НЕ неудача. Это сигнал о том, что нужно изменить тактику и попробовать сделать это по другому. Например, найти другую работу, получить дополнительное образование, дополнительно позаниматься самостоятельно или обратившись к кому-то за помощью, сменить школу и т.д.
Вы получите положительную обратную связь только тогда, когда вы ПРОАНАЛИЗИРУЕТЕ информацию, исправите ошибки и будете делать ИНАЧЕ.
Опыт - это не то, что мы делаем. А то, что мы делаем с тем, что МЫ УЖЕ СДЕЛАЛИ.
Когда вы поймёте, что маленькая зарплата или двойки в школе - это НЕ неудача, а всего лишь обратная связь на ваши не правильные действия, то у вас появится возможность это исправить.
В целом, узнав эту информацию я стала спокойнее. Меня не так сильно теперь ранят какие-то отрицательные известия. Теперь я думаю: - Нет, так нет, попробую по-другому ))
Вы можете задействовать эту информацию в то время, когда ребенок печалится от того, что получил плохую оценку, или не занял на соревнованиях первые места. Поражение только у нас в голове! Всё остальное обратная связь 🔥💖
Как всегда, спасибо вам за то, что заглянули... Желаю вам приятного вечера 🌠
Больше информации можно почитать в группах в соц.сетях:
Вконтакте: https://vk.com/mamamnog_dzen
Одноклассники: https://ok.ru/mama.mnog
Телеграмм: https://t.me/mamamnog_dzen