Люди привыкают жить в состоянии Жертвы, потому что по-другому они не умеют, то есть не знают как или им просто так нравится...
Но в нашей жизни нет ничего невозможного и конечно приложив усилия, можно научиться жить иначе.
Тот, кто хочет улучшить свою жизнь или какую-то ситуацию - действует... а кто не хочет, просто ищет для себя оправдания.
Люди привыкают страдать, и даже не осознавая этого. Когда в жизни все складывается хорошо, все идет ровно и спокойно, человек подсознательно начинает искать или создавать ситуации (отношения), в которых он будет испытывать привычные для него переживания (негативные эмоции).
Это можно сравнить с ломкой наркомана... хорошее отношение и спокойная жизнь не для них, появляется раздражительность и возникает какая-то внутренняя неудовлетворенность - своего рода “адреналиновая зависимость”. Таким людям нужен постоянный всплеск негативных эмоций, без них им плохо, и они начинаю ломать то хорошее что есть, создавая привычную для себя атмосферу.
Например, жертва и абьюзер... жертва постоянно страдает в отношениях, через какое-то время набирается смелости и уходит... но при этом продолжает вспоминать своего “мучителя” и даже скучать по нему... и если жертва не осознает свое состояние и не прилагает усилия, чтобы выйти из него... она и в следующих отношениях попадет в туже ситуацию, опять страдания и жизнь с “мучителем” …
Страдание — это всегда боль и разрушение... на фоне этого могут возникать различные заболевания как физические, так и психические.
В нашей жизни не существует неразрешимых задач, и в данном случае все можно изменить. Начать лучше с признания и принятия... то есть признайтесь себе в том, что живешь в состоянии Жертвы.
Сложнее всего признаваться себе в своих слабостях и недостатках. Ведь мы всегда хотим выглядеть хорошими, и прежде всего в собственных глазах. Но умение признавать и принимать свои слабости делает нас сильнее, что помогает преодолевать сложные жизненные ситуации.
Все что есть в нас, все наши проявления — это часть нас, нашего существа... а когда человек что-то пытается в себе отрицать, прячась за масками собственных иллюзий, он начинает дробить собственное сознание, разделяя себя на части и разрушая себя...
Все наши страдания лишь из-за того, что мы не можем принять себя такими, как есть. Самый первый шаг, он же самый важный и самый большой в работе над собой — это признаться самому себе в тех вещах, которые заставляют страдать. И следующий шаг это уже действие, начать менять собственное отношение к самому себе...
Пока вы сами не пожелаете изменить свою жизнь, никто другой вам в этом помочь не сможет...
Записаться на консультацию можно по телефону +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram или через личное сообщение на сайте.
Автор: Лариса Нагацкая
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru