Всём здравствуйте! Меня зовут Вера, я пенсионерка -сибирячка, мне 63 года. Я, наверное, неожиданно даже для себя , очень круто изменила свою жизнь и в 62 года переехала из сибирского посёлка, который находится в Иркутской области в Краснодарский край.
Жизнь на Кубани очень отличается от Сибири. Понемногу привыкаю. И раз уж изменила свою жизнь, нужно менять и себя, отношение к своему здоровью. Я уже пыталась похудеть и достигла довольно хорошего результата, минус 40 килограммов. Но умерла мама и я потихоньку - полегоньку опять стала наедать вес. Пыталась несколько раз худеть, но.. Наш организм не обманешь, он помнит прошлые ошибки и ограничения и никак не хочет расставаться с лишними килограммами. Но от этих самых лишних килограммов все-таки нужно избавлялся. Их стало слишком много. И я решила вести дневник похудения. Вес у меня очень большой, 139 килограммов при росте 164 сантиметра.
Вес начал расти с 33 лет, после гормональных препаратов, потом в моей семье случилось большое горе, после которого я вообще перестала обращать на себя внимание. Встала, приготовила завтрак, всех накормила, что-то поделала и так весь день, вечером легла. Как робот. Делала, потому что надо.
В 35 опять беда, потом переезд к родителям. А в девяностых и начале двухтысячных, одна с двумя дочками школьницами, нужно было просто выжить. Спасибо большое моим родителям ( царствие им небесное) и низкий поклон. Если бы не они, я не знаю, как бы мы выжили. Но мы выжили! Я работала, девчонки учились, выросли, стали хорошими людьми. Для меня они , конечно, самые лучшие. Потом пошли внуки, а мы ведь, бабушки, обычно внуков любим больше, чем детей. И опять было не до себя.
И вот в апреле 2017 года моя дочь сказала хватит, пора тебе за себя браться, ты ведь ходить скоро не сможешь. И практически за руку привела в Клуб здорового образа жизни, который открылся в нашем посёлке. И худели там с Гербалайфом. Так началась моя история похудения. Худеть я стала с веса 149 килограммов в 57 лет. И как я уже писала, похудела на 40 килограммов.
И вот я снова решила взяться за себя, за свой вес. Время сейчас сложное, а у меня на нервной почве после всего пережитого появляется ,можно сказать, волчий аппетит. Но надо брать себя в руки, ведь до 149 килограммов осталось совсем чуть-чуть. В этот раз моё похудение, хотя многие худеющие не любят слово худеть, говорят, худеть от слова худо. Так вот, я начинаю новую попытку снизить вес со 139 килограммов.
Я не диетолог, просто в процессе прошлого похудения приобрела некоторый опыт и знания. Хотя наши консультанты тоже не были профессионалами и знали не намного больше нас. Они сами снизили вес, учились и учили нас.
Попробую снимать видео приготовления блюд, хотя никогда этого не делала. Буду писать, что в тарелочках, рецепты. И раз в неделю, наверное, буду снимать видео взвешивания. Надеюсь ,у меня получиться вернуться к тому весу ,с которого я начала снова .набирать.
Спасибо большое, что дочитали, надеюсь, что Вам будет интересен мой опыт и Вы станете моими подписчиками и поддержите меня.
Всего доброго, здоровья и мирного неба нам всём!