От автора: Имена клиента и участников его личной истории изменены.
Навязчивые мысли (обсессии) — это образы или побуждения, которые бесконтрольно, против воли человека вторгаются в сознание. Попытки избавиться от этих мыслей приводят к вспышкам тревоги и приносят сильный дискомфорт. Человек переживает постоянные страхи и дурные мысли.
История клиента: Алиса и Егор встречаются. В какой-то момент они решают съехаться и жить вместе. Они приезжают в абсолютно новый дом и смотрят помещение. Пространство не заполнено мебелью, но можно фантазировать о том, как обустроить жилище, как расставить мебель, говорить о том, в какой комнате, что будет располагаться. Алиса, расчувствовавшись, бегает по этому помещению со смехом описывает Егору, какой бы она сделала детскую в будущем, какой бы она сделала их спальню или кухню. В порыве воодушевления и радостных эмоций Алиса делает предложение Егору и сообщает ему о том, что она готова выйти за него замуж прямо сейчас и её ничего не останавливает, потому что она любит его и хочет быть с ним. Однако Егор немножко напряжён. Он тоже любит Алису, но понимает, что его финансовое положение не очень стабильно и ему нужно немножко подождать с браком.
Во-первых, для того, чтобы даже оплатить «эту новую квартиру» в новом доме. Во-вторых, ему нужно время, чтобы стабилизировать своё положение на работе, потому что он сейчас идёт по карьерной лестнице вверх и ждёт очередного продвижения по службе. Тогда ему хотя бы повысят заработную плату. Поэтому он включает рациональный ум и просто предлагает Алисе подождать два года. Егор говорит ей: - подожди, подожди, пожалуйста, немножко. – Мне всего надо два года, чтобы встать на ноги, и тогда мы с тобой поженимся. Но Алиса не принимает его слова в эту минуту. Она ничего не желает слышать об этом и сильно обижается на него. Ей очень трудно принять его позицию. И обижается девушка до такой степени, что эмоции переполняют её. Для неё это становится равноценно или равносильно разрыву отношений с мужчиной. Хотя Егор предложил ей просто подождать 2 года и не предлагал расстаться совсем. Он не говорил: - мы Алиса расстаёмся с тобой и всё, ничего между нами не будет.
Поддержка клиента: С одной стороны эти два года большой срок, потому что это и проверка чувств пары, да, много воды может утечь за такой период. Люди могут передумать вообще, жениться, либо когда-нибудь сойтись.100 раз решать дилемму быть им вместе, не быть вместе. С другой стороны, всё это похоже на отсрочку какую-то. Ведь если мужчина действительно любит женщину разве его остановит карьерный рост, работа, прочие хлопоты. Ну, что такое регистрация брака или совместное проживание с женщиной? Какие гарантии паре даёт штамп в паспорте? Какие гарантии могут быть у них, что они проживут реально счастливо? Будут ли они вместе жить долго после того, как сойдутся? Съезжаться, либо быть в свободных отношениях? Гарантий мало, а предугадать ход событий невозможно.
Продолжение истории клиента: Алиса не проявляет терпения, женскую мудрость и интуицию. Она прекрасно понимает то, что всё в её руках, но очень капризна и упряма. Она могла бы это понять, осознать всё, почувствовать женским чутьём, что сроки могут сократиться от 2-х лет до 1,5, либо 1 года. Например, если изначально Егор сомневался и думал, что ему понадобится два года для того, чтобы войти в колею, подняться, справиться, то благодаря женщине сроки могут намного сократиться. Любящая жена даёт мужчине тепло и поддержку, внимание и заботу. Алиса упрямится и не проявляет хитрость. Она творческий человек, художник и ей очень сложно подстраиваться под потребности других людей. Она расстаётся с Егором и впадает в серьёзную депрессию. Все попытки Егора как-то уладить всё, предотвратить конфликт, вернуть её назад, пресекаются девушкой.
Она допускает гордыню и не желает Егора прощать. Хотя он ни в чём не виноват. Он просто предложил подождать немного. Алиса советуется со старшим братом Эдуардом и просит его сказать Егору, что она уехала из города навсегда. Брат не желает огорчить сестру и выполняет все её просьбы, скрывает новый номер телефона и адрес девушки от мужчины. Егор уходит в работу и ни с кем не встречается. Прошло три года. Егор - мужчина. Что с этим поделать. Он не может жить надеждами и ожиданиями чуда всю жизнь и до глубокой старости. Ему нужны отношения с женщиной. Ровно через год монашеской жизни он встречает женщину и влюбляется в неё. Они вместе. У них отношения. Егор за это время стал руководителем организации, закрыл все кредиты, ипотеку, купил квартиру в новом доме и хочет жениться на этой женщине. Назовём её Ирэна.
Егор не мучается угрызениями совести и не испытывает вину перед Алисой. Она давно его бросила. У каждого своя жизнь. У Егора закрыты все гештальты, он отпустил экс-невесту, реализовал свои мечты в финансовой и личной сфере, готов к семье и детям. Что с Алисой? За эти три года она не сошлась ни с одним мужчиной, страдает по Егору, пьёт антидепрессанты и надеется на то, что Егор только её и ждёт. Она рыщет в социальных сетях по страничкам Егора, смотрит его фото и безумно ревнует к новой женщине. Сначала она пишет ему анонимные письма. Потом караулит его у дома. В итоге, она ему звонит и просит о встрече в кафе. Егор удивлён, озадачен, напряжён, но хочет всё решить мирно с бывшей девушкой.
Он видит, как она похорошела и повзрослела за это время. Она видит, как её мужчина возмужал и стал намного увереннее в себе. Однако он больше не любит Алису. Все его чувства давно угасли к ней, перегорели. Егор помнит о боли, которую причина ему Алиса, как ему было трудно одному, как долго он искал Ирэну и сближался с ней. Алиса вдруг понимает, что совершила ошибку. Она хочет заставить Егора бросить Ирэну и вернуться к нему. Егор не согласен. Тогда Алиса начинает его преследовать всюду, приезжает к нему на работу, угрожает ему тем, что она превысит дозу антидепрессанта, убьёт себя. Она не намерена отступать и по-хорошему не понимает. Егор находится между двух огней, боится, что девушка и правда, совершит суицид. Он бегает туда-сюда, мечется, скрывает всю правду от Ирэны. В итоге, он чувствует, что скоро сойдёт с ума и решается обратиться к психологу за помощью.
Он твёрдо знает, что его новая любовь лучше старой и верит в то, что его отношения крепки. Егор отказывает Алисе, говоря ей, что никогда не вернётся к ней. Требует, чтобы она отстала от него, и не пила больше препараты. Он резко отталкивает её от себя, крича ей, что она сама во всём виновата, шансов нет, поздно. Алиса приезжает домой и съедает упаковку таблеток. Егор рассказывает обо всём Ирэне, но женщина умная, поэтому не закатывает мужчине сцен ревности и истерик. Так как Ирэна работает медсестрой в городской поликлинике, то просит друга на всякий случай проверить его бывшую девушку. Ночь. Ровно три часа ночи. Они едут к брату Алисе и рассказывают ему о текущей ситуации. Приезжают они все вместе к его сестре в 4 часа утра, выламывают дверь и находят девушку без сознания. Им повезло. Прошло мало времени и лекарство не успело её убить. Промывание желудка возвращает недовольную Алису к жизни. Что теперь? Теперь её ждёт учёт в психиатрической клинике. Егор рад, что спас Алису, но встревожен за её дальнейшую судьбу.
Поддержка клиента: С какой целью Вы обратились за помощью к психологу и что хотите решить сегодня, исходя из текущей ситуации?
Ответ клиента: Мне жаль Алису, но я никогда не вернусь к ней. Я встревожен и не могу понять, что я должен делать дальше. Ощущение потерянности внутри и паника. Я хочу принять решение. Мне нужно разобраться в причинах тревожности и ПА. Я хочу понять, как мне успокоиться и что нужно сделать для того, чтобы прошлое не влияло на моё настоящее.
Поддержка клиента: Вы уже приняли решение о том, что назад не вернётесь. Для чего Вам нужно ощущать влияние прошлого на Ваше настоящее? Что Вы хотели бы сделать дальше, если Вы уже закрыли двери в прошлое? Потерянность, тревожность и ПА из-за чего? Для чего Вам нужно успокаиваться?
Ответ клиента: Алиса продолжает влиять на мою судьбу. Я стал сомневаться. Эти две женщины рядом сегодня. Я боюсь за Алису и боюсь потерять Ирэну. Я не знаю, как мне жить дальше.
Поддержка клиента: Разве Вы не решили уже твёрдо, что назад ходу нет, что с бывшей женщиной Вы никогда не будете вместе? О чём тревожиться? Вы сомневаетесь в своих чувствах к Ирэне?
Ответ клиента: Да, я говорил. Я несу ответственность за Алису, но боюсь, что это повлияет на мои отношения с Ирэной.
Поддержка клиента: А почему Вы несёте ответственность за женщину, с которой давно расстались и не хотите возвращаться к ней? Что может повлиять на Ваши новые отношения, и каким образом?
Ответ клиента: Я любил Алису и люблю Ирэну. Я не могу их обеих бросить в беде. Это я сам буду испытывать вину из-за того, что всё испортил.
Поддержка клиента: Если Вы когда-то любили Алису и сказали мне, что никогда не вернётесь к ней, то к чему все эти тревоги и переживания? Ведь Вы давно уже приняли решение и хотите создать семью с Ирэной, так? Для чего Вам нести ответственность за обеих женщин? Что именно Вы испортите? О какой вине Вы говорите?
Ответ клиента: Я не могу послать на три буквы женщину, которую когда-то любил. В память о наших чувствах я готов нести за неё ответственность. Я создам семью с Ирэной, да, но готов поддерживать Алису. Иначе я буду испытывать вину и угрызения совести перед самим собой и ней.
Поддержка клиента: Если я Вас правильно понимаю, то Вы хотите удерживать рядом бывшую женщину и нести за неё ответственность только для своего спокойствия? Для чего Вам нужно, чтобы эти две женщины были рядом с Вами сегодня? Что Вам это даёт?
Ответ клиента: Да. Я пока сам не понимаю для чего. Даёт – спокойствие.
Поддержка клиента: Я полагаю, что у Вас не были корректно завершены взаимоотношения с бывшей девушкой. Они повисли в воздухе на пике чувств. В момент, когда Вы хотели сойтись с ней и жить в новой квартире, между Вами вышло недоразумение и непонимание, поэтому Вы расстались. Потом Вы долго были один, пока не встретили поддержку и заботу Ирэны. Прошло время, и Вы успокоились. Всплеск эмоций и встреча с Алисой, спустя три года, потрясла Вас. Вы в панике и в тревоге, потому что не можете выбрать кого-то из них обеих. Вы решаете задачу: идти вперёд или вернуться назад. Антидепрессанты, угрозы и суицидальное поведение Алисы заставили Вас думать о ней и переживать за неё. Алису Вы когда-то любили. Что чувствуете к Ирэне после всей этой ситуации?
Ответ клиента: Да, так всё. С ума сойти можно.
Поддержка клиента: Почему? Если Вы любите Ирэну и хотите с ней семью, то зачем Вам спасать Алису и нести за неё ответственность? Разве Вы не уверены в своей новой любви? Всё просто. Одну женщину выберите и всё, а об остальном позаботится государство, медпомощь. Вам нравится состояние «собака на сене»?
Ответ клиента: Не нравится. Я продолжаю в душе любить Алису. Она моя первая любовь и женщина. Я понимаю, что я уже с Ирэной. Прошлое со мной останется навсегда. Алису не стереть из памяти. Как Вы этого не понимаете!
Поддержка клиента: Я всё понимаю. Хорошо. Вы сделали свои выводы. Что сейчас чувствуете?
Ответ клиента: Это было заблуждение. Алиса нарушила мой покой. Она действительно женщина из прошлого. Я хочу видеть Ирэну моей женой. Спасибо. Я принял решение, и мне стало легче. Нужно пойти в ЗАГС.
Поддержка клиента: Хорошо. Я рада, что мы смогли с Вами прийти к положительному результату. Но, перед тем, как мы закончим консультацию, я задам Вам один вопрос: - Вы убегаете от бывших отношений с Алисой в ЗАГС с Ирэной? – Там безопаснее? – Вас что-то пугает в Вашем прошлом?
Ответ клиента: Спасибо за вопрос. Да, Вы правы, пугает и настораживает. Это не первая попытка Алисы свести счёты со своей жизнью. Это было ещё до знакомства со мной. Я хочу быть рядом с психически здоровой женщиной.
Ответ клиенту в конце консультации: Спасибо, Вам, за доверие, Егор! Я желаю Вам всего наилучшего! Давайте сделаем перерыв две недели. В начале следующего месяца жду Вас на психологической консультации. До свидания.
© Юлия Вадимовна Воронина, Психолог, Библиотерапевт – г. Санкт-Петербург, 2021. Все права защищены. https://www.b17.ru/woronina/#consultation
Приглашаю Вас в свою группу "Психологическая помощь. Терапия искусством": https://vk.com/metaforina
Автор: Юлия Вадимовна Воронина
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru