Менять себя – процесс не из легких. Самое сложное в нем, как правило то, что одного желания недостаточно, а требуются еще и усилия, которые, к слову, придется прилагать на протяжении определенного времени, а не просто один раз.
Люди в этом отношении делятся на два типа. Одни готовы платить требуемую цену за то, что они получат взамен, готовы вкладывать время и усилия. Другие же упускают возможность изменится потому, что не верят, что у них в принципе может получится.
Злую шутку с последней категорией людей играет их склонность сравнивать свою жизнь с жизнью других людей. Люди сравнивают уровень жизни, темпы его роста, зарплаты, квартиры, отношений. Все это в обязательном порядке происходит с ощущением, что вот у себя то все плохо и сложно, а вот у «этих» все легко.
Боятся такие люди и осуждения со стороны окружающих, и поэтому тоже не спешат изменяться. А осуждение — это действительно вполне ожидаемо от окружающих. Ведь серьезные изменения – это изменения, которые сначала предполагают откат назад, а уже потом движение вперед. Чтобы построить новые счастливые отношения, сначала придется остаться без тех, что уже есть сейчас. Для того, чтобы начать бизнес с нуля, придется взять кредит, потерять работу в найме.
И здесь нам снова приходится искать корни в нашем детстве. Большинству из нас в нем чаще приходилось слышать нарицания, чем похвалы. Многие из нас привыкли к тому, что для того, чтобы на нас обращали негативное внимание или игнорировали – специально ничего делать не нужно, а вот чтобы обращали позитивное внимание, нужно постоянно работать над собой и становиться лучше.
Очень важно в первую очередь самостоятельно свыкнуться с тем, что жить хорошо – это норма. Перестать бояться зависти и неодобрения родственников. Параллельно с тем, как начнете меняться вы сами, начнет меняться и отношение людей к вам и к тому, что происходит в вашей жизни.
Когда вы станете хозяином своей жизни, потребность в сравнении своей жизни с жизнями других людей исчезнет. Вам просто будет не до них)
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru