В одном из своих прошлых постов я перечисляла самые распространенные стереотипы о работе с психологом. Напомню их:
- ходить к психологу бессмысленно, это пустая трата времени и денег;
- психолог ничем помочь не сможет, ведь он не знает всей жизни клиента и всей сложившейся ситуации;
- зачем тратить деньги на консультацию, когда можно бесплатно поговорить с друзьями;
- к психологу ходят только нездоровые люди;
- клиент не сможет целиком и полностью довериться психологу, ведь это малознакомый человек, к которому не может быть доверия.
А теперь я объясню, почему это всего лишь устоявшиеся мнения.
Во-первых, в любом действии заложен какой-то смысл. Если рассмотреть вопрос с точки зрения бессмысленности провождения времени, то работа с психологом – это определенный процесс научения выстраивания отношений. Нельзя по щелчку пальцев взять и выстроить какие-либо взаимоотношения, для этого требуется время. Именно этот процесс и происходит на консультациях. А консультации – это работа специалиста в виде услуги, а за оказанную услугу нужно что-то отдать вашему терапевту. Самый простой обмен – это деньги.
Во-вторых, психолог действительно не знает всей жизненной истории клиента. Но, он знает, как устроена психика, и как она работает. А ещё знает, множество различных инструментов, которые помогут клиенту решить его проблему.
Третье. Раннее, в одной из своих статей, я уже рассказывала, чем беседа с другом о своих проблемах отличается от посещений психолога. Если коротко – то отношения клиента и терапевта – это особый вид отношений, где нет осуждения, а есть понимание и принятие, а также безопасная, надежная атмосфера и доверие.
В-четвертых, психолог работает только со здоровыми людьми, которым нужна помощь и поддержка.
Ну и последнее. Клиент всегда сам выбирает, когда и что говорить. А вот главная задача психолога, как раз и заключается в том, чтобы создать безопасную обстановку, в которой будет в дальнейшем формироваться доверие. Потому что без доверия терапия не будет работать.