Как часто нужно ходить на массаж?
⠀
Что бы ответить на этот вопрос стоит помнить что массаж бывает разный, к примеру возьмем
⠀
спортивный
расслабляющий
лечебный
косметический
⠀
Если Вы атлет и у Вас соревнования, Вам нужен подготовительный (непосредственно перед состязанием) и восстановительный (уже после состязания) Итог: 2 раза в день
⠀
Для расслабления достаточно 1-2 раза в неделю. Этого достаточно для организма
⠀
Лечебный в зависимости от разных факторов делается или каждый день, или через день
⠀
Косметический массаж делают циклами несколько раз в год. Причем циклы планируются для каждого индивидуально
⠀
Как часто нужно ходить на массаж? Мой универсальный ответ - на него нужно ходить!😁Это полезно и очень приятно. Главное прислушиваться к себе и к ощущениям в теле
