Каскад роскошных, переливающихся локонов, как у моделей на обложке глянцевых журналов — об этом мечтают многие женщины. Состояние волос не безразлично и мужчинам, которые больше подвержены риску облысения. Но среди огромного ассортимента средств для роста и укрепления волос найти действенное не всегда легко.
Для начала важно разобраться, почему выпадают волосы?
На самом деле проблемы начинаются гораздо раньше: стержни волос обламываются на середине длины или даже у самых корней, меняют структуру, из-за чего прическа теряет объем и выглядит несвежей. Кожа головы может зудеть и шелушиться. А выпадение становится логичным следствием.
Причин можно назвать немало. Волосы постоянно испытывают вредное воздействие внешних факторов, таких как жесткая вода, ультрафиолет, перепады температур. Женщины усугубляют ситуацию горячими укладками, окрашиванием и сложными прическами.
Но большинство проблем начинаются изнутри, и их главная причина — неправильное питание. Для здоровья и красоты волосам нужны витамины и микроэлементы, которые поступают к корням через луковицы, или фолликулы. Большинство современных людей страдает от дефицита — сезонного или длительного — одного или нескольких питательных веществ. Из-за их недостатка луковицы «засыпают»: рост волос замедляется, а затем они начинают выпадать. Этот процесс могут ускорить курение, алкоголь, нарушения сна и гормональный дисбаланс.
Какие вещества влияют на состояние волос?
- Витамин А нормализует состояние кожи головы, борется с шелушениями и перхотью. В результате корни получают лучшее питание, что положительно сказывается на структуре волос.
- Витамин В1 ускоряет рост и придает блеск.
- Витамин В3 способен пробуждать «спящие» фолликулы и поддерживать нужный уровень влаги в волосах и коже головы.
- Витамин В5 участвует в снабжении волос питательными веществами и стимулирует синтез кератина — основного белка в составе волос.
- Витамин В6 регулирует активность сальных желез кожи головы.
- Витамин В7 снижает сечение волос и чрезмерную жирность кожи.
- Витамин В9 стимулирует регенерацию клеток и помогает отрастить длину.
- Витамин В12 укрепляет стержень волоса, способствует питанию луковиц.
Витамин Е защищает волосы от свободных радикалов, ультрафиолета, предупреждает раннюю седину.
- Витамин С усиливает кровообращение, благодаря чему корни волос получают больше питательных веществ.
- Железо участвует в переносе кислорода в организме, и дефицит этого минерала — одна из самых распространенных причин выпадения волос.
- Цинк участвует в синтезе кератина, регулирует выработку кожного сала, улучшает структуру волосяных стержней.
- Магний придает локонам блеск и эластичность, снижает выпадение.
- Фосфор повышает прочность и эластичность волос.
- Селен стимулирует обмен веществ, оздоравливает и укрепляет структуру волос.
Как выбрать лучшие витамины для волос?
Проблемы с волосами часто свидетельствуют о дефиците сразу нескольких микронутриентов в рационе. Поэтому целесообразно принимать биологически активные добавки к пище, которые содержат сразу несколько ингредиентов в биодоступной форме и легко усваиваются организмом. Так вам не придется комбинировать разные препараты и самостоятельно рассчитывать нужные дозировки — это уже сделал производитель.
Один из бестселлеров Elemax — БАД для комплексного улучшения состояния волос Shine. В состав входят не только витамины и минералы, но и экстракты крапивы и хвоща, давно известные своими положительными свойствами.
Принимать Elemax Shine нужно два раза в день по 1 капсуле. Лучше делать это во время еды, чтобы повысить усвояемость жирорастворимых компонентов — например, витаминов А и Е. Прием Shine помогает прекратить выпадение волос, восстановить их структуру, добиться прочности и блеска. Отзывы покупателей говорят о том, что со временем волосы начинают расти быстрее, выглядят здоровыми и сильными. Но для этого важно не прерывать рекомендуемый курс в 1 месяц, а при необходимости его можно повторить.
Биодобавку Elemax Shine можно купить в аптеке или заказать онлайн с удобной доставкой на дом или в ближайший пункт выдачи.
Elemax Shine на Ozon: https://ozon.ru/t/EGK14Ny
Elemax Shine на Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/39627498/detail.aspx
Расскажите в комментариях, довольны ли вы состоянием своих волос? Что хотелось бы улучшить?