Карина была удивлена, когда узнала, что чувство злости является предвестником того, что внутри себя нужно что-то менять.
К чувству злости Карина относилась исключительно как к разрушающему чувству. Именно поэтому в минуты злости на родителей, она старалась спрятать его в самые дальние уголки своей души. Женщина не хотела быть причиной нарушения спокойствия в родительском доме. Она считала, что самый лучший вариант – дать себе время остыть и успокоиться. Однако на тот момент Карина не предполагала, что своим поведением разрушает себя изнутри.
Карине казалось, что она справляется со своей злостью, однако это было лишь иллюзией. Злость продолжала молча жить в ее душе, увеличивая свои размеры с каждым разом до того момента, пока все это не превратилось в гнев, включивший обратный отсчёт до взрыва.
После взрывной ссоры с родителями Карина сожалела о многих сказанных ею словах и никак не могла простить себя за то, что произошло.
Прошло некоторое время, когда она узнала, что у того самого деструктивного чувства злости есть одна интересная польза – появление злости в человеке служит сигналом нарушения его границ. И для того, чтобы всё это не вырастало во взрывную волну гнева, необходимо научиться проговаривать и находить компромисс с людьми, понимая, какие границы были нарушены. Конечно, лучше это делать в состоянии покоя, нежели тогда, когда человек злится.
С тех пор Карина старалась спокойно проговаривать родителям моменты, которые вызывали у неё чувство злости. Чаще всего им удавалось договариваться об определённых правилах на будущее, но были и случаи, где все оставались при своём мнении.
В результате работы над собой злость стала лишь редкой гостьей в душе Карины.
Читайте публикации на темы:
Благодарю за 👍, комментарии и подписку на канал.