Определения:
Толчо́к — одно из упражнений тяжелоатлетического двоеборья (другое упражнение — рывок). Во время соревнований по тяжёлой атлетике толчок выполняется вторым.
Толчок — технически сложное движение, состоящее из двух раздельных составляющих. Сначала атлет отрывает штангу от помоста и, подседая под неё, поднимает её на грудь, затем вытаскивает её руками с груди. Есть 3 техники выталкивания с груди:
1) выталкивание штанги в «ножницы»;
2) «швунг в стойку» — спортсмен выталкивает с груди штангу, ноги разбрасывает примерно на ширине плеч, садится в полуприсед, затем становится в положение фиксации штанги над головой;
3) «швунг» — когда спортсмен выталкивает штангу с груди и садится в полный присед, удерживая баланс над штангой, затем встаёт в положение фиксации штанги над головой.
Для признания попытки успешной спортсмен должен зафиксировать положение штанги над головой, выпрямить ноги, поставив ступни параллельно.
До конца 40-х годов XX века гиревого спорта в современном понимании, как соревнования в силовой выносливости, не существовало. Хотя сами гири как спортивный снаряд были известны с конца XVII века.
Если занятия культуризмом в СССР не поощрялись из-за того, что они отнимали ресурсы у тяжёлой атлетики, то занятия гиревым спортом всячески одобрялись. Единственным препятствием для официального признания этого вида спорта как самостоятельного было отсутствие постоянных правил — даже в течение одного сезона соревнования могли проводиться по разным правилам.
В 1985 году гиревой спорт получил официальное признание, а в 1987 году была создана Всесоюзная федерация гиревого спорта СССР.
Задавайте ваши вопросы в комментариях, я обязательно отвечу.
World Armlifting Association - https://vk.com/worldarmliftingassociation
Спортивный Клуб Добрый Богатырь - https://vk.com/kindepichero
Научим правильно поднимать тяжести в любом возрасте.
Приходите к нам на пробную бесплатную тренировку.
Онлайн поддержка и консультации: vitkevich65@mail.ru
«Добрый Богатырь»
Сильный — это Здоровый и Добрый!
https://vk.com/kindepichero
+7-930-734-71-34
Наша благодарность за поддержку проекта:
ООО "Агропромышленный холдинг"ДобронравовАГРО"
СИЛАРУКОВ
Уральская гиря
#добронравовагро #силахвата #силаруков #armlifting #waa #уральскаягиря #KettleBell #Workout