Мама навсегда останется мамой. Для ребёнка ссора, разрыв с мамой сродни смерти. Но вот вы стали взрослым, а эмоциональная зависимость от мамы осталась. Не произошло полной сепарации. Об этом шёл разговор в статье "Непонимающая мама как мотиватор".
Любить маму и чувствовать её в своей жизни хочется, но хочется удовольствия и радости от этого. Как же сделать так, чтобы были и "овцы целы и волки сыты"?
Осознать эмоциональную зависимость и вместе с психологом освободиться от этого деструктивного слияния.
Своим ранящим вас поведением и назойливостью, мама мотивирует вас на этот разрыв.
Да! Это вы не отлипаете от мамы, а не она от вас.
Важные моменты осознания:
1. Уважение к маме из глубины сердца за то, что доносила и родила.
2. Понимание того, что вы взрослый и уже не ребёнок. Вы справитесь, вы сможете.
3. Мама останется вашей мамой навсегда, поэтому для сепарации не надо исключать её из своей жизни.
4. После физической и эмоциональной сепарации, отношения между мамой и взрослым ребёнком становятся более качественными и радостными.
Как взрослому ребёнку изменить ситуацию с мамой знает психолог. У него достаточно разных приёмов и методов для этого.
Приведу несколько примеров из своей работы (конфиденциальность соблюдена).
История 1.
Мама вмешивается в семейную жизнь дочери. У неё свой ключ от квартиры. Почему?
Дочь с семьёй живёт в её квартире. Большая квартира, в престижном и удобном районе по завещанию будет принадлежать дочери. На все протесты дочери отвечает:
- Ты забыла, что это ещё моя квартира? Вот когда будет твоей, тогда и будешь менять замки. А я когда хочу, тогда и прихожу.
Не буду описывать эмоциональное и физическое состояние дочери в момент обращения за помощью.
Поделюсь результатам нашей совместной работы.
Дочь вместе со всей семьёй освободили квартиру, уехали в съёмную маленькую, в непрестижном районе. Маму поставили перед свершившимся фактом.
Мама требовала дать ей ключ от новой квартиры, угрожала лишить наследства, подать на них в суд за плохие условия для внуков. Это были всего лишь угрозы. Ничего из этого она не выполнила.
Демонстративно сидела под дверью их новой квартиры, привлекая внимание соседей:
- Видите, как ко мне относится дочь! Я приехала, а домой к ним попасть не могу.
Дочь пережила эти моменты. Мама согласилась с ситуацией. Сейчас, чтобы увидеться с внуками или с дочкой, она звонит и спрашивает:
- Когда вы будете дома, я хочу к вам приехать.
Мама стала ценить общение с дочкой и внуками.
Хороший результат, про уважение и про умение быть взрослой, правда?
А кто был мотиватором? Мама!
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только со ссылкой на этот сайт и указанием авторства.
Моя книга "Не перекрашивай меня в свой цвет". Диалоги с психологом. Поможет повзрослеть.
Трансформационная игра онлайн и индивидуально "Мои счастливые отношения" для любого возраста и статуса.
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru