В сегодняшней статье я расскажу, как и чем может помочь психолог во время развода.
Подскажет, как прожить чувства и эмоции. Развод как был, так и останется тяжелым, травмирующим процессом, однако психолог сгладит углы, поможет отпустить обиды и пережить горе. После нескольких сеансов партнеры приходят к взаимопониманию и даже начинают поддерживать друг друга в нелегкий период. Бывшие супруги сами залечивают свои раны, оставляя обиды и проживая травмы.
Поможет разобраться в себе. После разрыва очень важно не травмировать себя еще больше. Ошибочные выводы, самокопание нанесут только новые раны. С этим и поможет разобраться психолог: в ходе сеанса он общается с клиентом, помогает пережить травму и отпустить прошлые отношения. Найти те самый поддерживающие вас мысли. Он также указывает на ошибки человека, которые важно учесть во время новых отношений.
Объяснит поступки бывшего партнера. Очень часто при разрыве супруги не могут понять поступки друг друга. Для них остается неясным, почему они не доверяли друг другу, по какой причине распались их отношения, что стало финальной точкой. В этом случае лучше всего подойдет семейная консультация. На сеансе специалист изучает отношения партнеров, как единую систему, что позволяет более детально и верно обозначить проблему. Психолог объясняет действия бывшего партнера, помогает разобраться в его травмах, эмоциях и чувствах. Это тоже очень важно для понимания проблемы, чтобы в будущих отношениях человек не совершил те же ошибки.
Поможет отпустить отношения и принять расставание. Надо двигаться дальше и открывать сердце для новых людей, новой любви, новых отношений. Это трудно сделать, когда привязанность и чувство вины грызут изнутри. Терапия направлена на реабилитацию после потрясения: специалист помогает создать правильное отношение к происходящему, сместить фокус на свой внутренний мир и обрести внутреннюю свободу. Особенно это важно для женщин: психолог вселяет уверенность в некогда финансово зависимых девушек и помогает им реализоваться, начать зарабатывать. Человек вновь обретает веру в себя и свои силы, учится доверять окружающим и постепенно адаптируется к новой жизни.
Я уверена, что самостоятельная терапия может помочь пережить разрыв и вернуться в строй, но для этого необходимо обладать большими знаниями в сфере психологии, знать себя, быть на «ты» со своими чувствами. Пережить развод гораздо проще, если положиться на специалиста, который станет надежной опорой в непростой период.
С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
