Многие воспринимают депрессию, как отсутствие хорошего настроения и нежелание что-то делать.
На самом деле все намного хуже и глубже.
Расскажу, что я чувствую:
1. Отвращение к своей внешности, я как огромная гора мяса и жира. Вечно жирные волосы, потому что голова сильно потеет.
2. Самобичевание. Ооооо... Это излюбленная тема... Вспоминаются все ошибки и нелепые ситуации. Внутренний голос на фоне рассказывает, какая ты никчёмная, тупая, трусливая и слабая.
3. Я не хочу выходить из дому. Для меня физически тяжело перешагнуть порог, сесть за руль машины. Вы даже не можете представить сколько сил я прилагаю для этого.
4. Опустошенность. Я чувствую себя старой, сломанной куклой.
5. Раздражительность, меня злит и раздражает любой пустяк. В эту секунду хочется кого-то ударить, что-то сломать и разбить.
6. Слабость, я могу заплакать, у меня может быть истерика от того, что мне не тем голосом сказали или ответили, или отказали в помощи.
И это лишь вершина айсберга... Те чувства, которые я могу понять и осознать
