Неопытному человеку сложно отразить манипуляцию, поэтому в сегодняшней статье мы поговорим о том, как не поддаваться на провокацию и достойно выходить из конфликта.
Для начала нужно распознать манипулятора. Какие же признаки выделяют из толпы хитреца?
- Он не понимает или не хочет понимать очевидных вещей. Даже если у вас есть доказательства и аргументы, он все равно будет стоять на своем и утверждать обратное. Его коронная фраза: «То есть, вы считаете, что я не прав?» Хитрец настолько уверен в себе, что не желает выслушивать никакую другую точку зрения.
- Для него справедливость – превыше всего. Возникает ощущение, что этот человек живет только по правде и другим не позволяет нарушать юридические и моральные законы. На самом деле, это только видимость. Его напускная тяга к справедливости направлена на тех, кто ему неприятен. Если вы оказались в их числе, провокатор не постесняется сделать вам замечание за опоздание на работу или отгул, даже по уважительной причине. Манипулятором движет месть или желание заполучить вашу должность.
- Его главная цель – вывести вас на эмоции. Манипулятор находит ваши слабые точки и давит на них, стремясь обидеть и разозлить. Он «питается» негативными эмоциями, ему приносит удовольствие ваш гнев. С ним не получается найти контакт, ведь его ненависть к вам вызвана собственными переживаниями и комплексами.
- Он распускает нелицеприятные слухи о вас. Опять же, с целью самоудовлетворения, манипулятор рассказывает гадкие небылицы о вашей личной жизни. Такой провокатор может пойти дальше сплетен и объединить весь коллектив против вас. Им движет чувство мести, чаще всего, к такому плану манипулятор прибегает, когда другие провокации не сработали.
Три совета, как не поддаваться на провокацию и достойно выйти из конфликта?
- Предупрежден – значит вооружен. Провокатор бьет только в те точки, которые считает более уязвленными. Эту ахиллесову пяту должны найти и вы. Изучите себя: какие фразы провокатора злят вас, что становится последней каплей. Подумайте, когда спор переходит в скандал и вы срываетесь на собеседника. Отслеживайте точки, на которые давит провокатор и старайтесь не повестись на его уловки в следующий раз.
- «Полают да отстанут». Как и в басне Крылова, манипулятор не сможет и дальше использовать свои провокации, если вы не будете обращать на них внимания. Ловкий собеседник ждет ваших оправданий, вашего внимания и самое главное – ваших эмоций. Не обращайте внимания на высказывания неприятных людей. В конце концов, он член вашего коллектива, но не более. Не объясняйтесь перед ним, не пытайтесь приводить аргументы – для провокатора они ничего не будут стоить. Говорите уверенно и спокойно, так человек поймет, что вывести вас на эмоции будет не так-то просто.
- Ситуация в ваших руках. Манипулятор не станет бросаться на уверенного человека со стабильной самооценкой. Покажите, что вы здесь главный: если диалога не избежать, ведите его с легкой насмешкой, не оправдывайтесь, покажите, что вы его не боитесь.
Если правда на вашей стороне, значит вам не нужно ничего доказывать, тем более провокатору. Это и будет поведение спокойного, уверенного в себе человека. Так ни одному провокатору не удастся вас победить!
С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru