Интересоваться психологией люди часто начинают из-за проблем в отношениях.
Три основные темы, которые интересует основное большинство людей – это здоровье, деньги и отношения.
С вопросами здоровья и с вопросами денег кажется более логичным обращаться к профильным специалистам в соответствующей области, к врачам или финансовым консультантам.
С отношениями хочешь, не хочешь, приходится обращаться к психологам или к изучению статей и материалов из области психологии.
Конечно же, не хочется тратить годы на погружение в стопки книг классиков, а хочется здесь и сейчас найти простой и понятный ответ на беспокоящий запрос.
Часто это беспокоящее выглядит как ощущение, что человека «жрут», что у него «пьют кровушку» и вытягивают «все жилы» или «жизненные соки».
Отсюда множатся различные термины сортов «жрунов» - нарциссы, токсичные люди, абьюзеры и прочие манипуляторы, использующие висхолдинг, газлайтинг и т.д.
Однако все это сводится к энергетическому истощению, когда человек попадает в такую ситуацию, где он не имеет своих собственных опор или утрачивает их.
А попадает он в такую ситуацию именно из-за отсутствия опор или недостаточного их развития.
Итак, когда человека «кушают», как он это чувствует, его решения здесь развиваются по двум направлениям – обвинение себя или обвинение партнера.
Как вы уже поняли, для обвинения партнера, нет лучше способа, как приняться за изучение, какой он нарцисс или абьюзер.
Если человек обвиняет себя, он занимается самоунижением или даже, можно сказать, настоящей самопорчей.
Он думает, что это поможет ему взять себя в руки, перестать быть «тряпкой».
Но до реальных действий дело не доходит, а переходит в аутоагрессию, то есть самонаказание, которое может привести к самому реальному разрушению – карьеры, дружбы, здоровья.
Рано или поздно человек может осознать масштаб этих разрушений и в качестве самоспасения, переместит вектор своей ненависти и начнет ненавидеть своего партнера.
Но развить тему ненависти, когда она доходит до «хочу стереть с лица земли» не получается, человека охватывает ужас от направления своих желаний, и он снова возвращается к тому, чтобы обвинять и ненавидеть себя.
Из этого описания видно, что оба пути – ненависть к партнеру и ненависть к себе будут ходить по кругу, но не дадут никакого выхода – то есть разрешения проблемной ситуации.
Еще один вид псевдовыхода реализуется в представлении себя жертвой.
А жертва всегда ждет помощи со стороны и зависит от нее. Но помощь не приходит или приходит совсем не в том виде, которую ждет жертва обстоятельств.
Например, кто-то из близких может дать дельную рекомендацию по выходу из кризиса, и даже предложить какую-то несловесную помощь, по итогу которой жертва может обидеться и разорвать отношения.
Из состояния жертвы путь один — к ненависти ко всему миру.
Когда мы слышим про жестокий и равнодушный мир — как правило, это слова жертвы.
Выходом, настоящим конструктивным выходом, может быть только развитие собственных опор.
Наиболее продуктивным в этом направлении есть перемещение усилий в направлении работы, здоровья или имиджа.
Но это опять все те же унылые слова «реальность» и собственные «усилия», которые так не нравятся, особенно, кода человек энергетически ослаблен, «сожран».
Психология может помочь, выстроить цепочку действий по выходу из адского круга и перехода к наиболее эффективным действиям по изменению ситуации.
Выстраивание такой цепочки всегда индивидуально.
Но помочь можно только тому, кто этого хочет, кто ищет перемен.
#отношения #отношениявпаре