Давайте просто начнем с того, что проясним очень очевидное (но очень важное!): быть одиноким в День Святого Валентина — то же самое, что быть одиноким буквально в любой другой день в году — не имеет большого значения. (Как и почему мы вообще были приучены думать, что это так?) Это не является отражением вашей привлекательности, вашей ценности как человека или чего-либо другого, в чем нас хотят убедить бесконечные романтические комедии или маркетинговые кампании в честь Дня Святого Валентина. Независимо от того, одиноки ли вы по собственному выбору, переживаете расставание или застряли в двусмысленной ситуации, нет буквально ничего странного в том, что у вас нет романтического партнера — в любой день.
Тем не менее, вполне естественно задаться вопросом, что именно вы должны делать, когда одиноки в праздник, посвящённый любви. Насколько я понимаю, у вас есть два варианта. Вы можете либо полностью проигнорировать День Святого Валентина - что абсолютно справедливо и даже не так сложно, — либо использовать его как повод порадовать себя и/или значимые (не романтические) отношения, которые есть в вашей жизни. Как большой сторонник использования абсолютно любого повода, чтобы хорошо провести время, я бы выбрал последнее.
Большим достоинством в этом случае является то, что вы можете праздновать на своих собственных условиях. Другими словами, быть одиноким в День Святого Валентина означает, что вы можете провести целый день, занимаясь тем, чем хотите. На случай, если вам нужно немного вдохновения, вот целая куча способов, как максимально приятно провести 14 февраля, не теряя атмосферы праздника:
Попробуйте новый рецепт
У многих есть рецепты, которые уже давно томятся в ожидании в закладках браузера. Самое время их найти! Сбегайте в продуктовый магазин, купите все, что вам нужно, и принимайтесь за работу. Возможно, вас пытались убедить, что “путь к сердцу мужчины лежит через его желудок”, но единственное сердце, которое действительно имеет значение, - это ваше. Приготовьте что-нибудь сытное и вкусное, что действительно настроит вас на прекрасный праздничный вечер. (Бонусные баллы, если вы загуглите лучшее сочетание вин к указанному блюду или приготовите домашнюю версию своего любимого коктейля).
Или сходите куда-нибудь поужинать
В обществе не принято "приглашать себя" куда-нибудь поужинать (именно для приятного времяпрепровождения, а не просто утоления голода). Но нет ничего более приятного, чем забронировать столик в вашем любимом ресторане, нарядиться для себя самой и заказать все, от чего у вас потекут слюнки, просто потому, что вы можете. Наслаждайтесь тем, как хорошо относиться к себе так, как ты хочешь, чтобы относились другие. Ты - твой самый лучший валентин!
Привлеките друзей
Всё вышесказанное однако не означает, что вы обязательно должны проводить День Святого Валентина только в одиночестве. Опросите друзей на предмет их планов в этот день и заранее составьте с ними отдельные мероприятия. Потягивайте коктейли и празднуйте ваши замечательные дружеские отношения.
Сходите на весёлый мастер-класс
Вам не нужно сидеть сложа руки и наблюдать, как мир вокруг вас чествует романтику и любовь. Если есть что-то, чему вы всегда хотели научиться, какой день может быть лучше, чтобы пойти и сделать это? Будь то кулинарный класс, языковой класс или даже тренировка, сосредоточиться на себе и вложить имеющуюся энергию в новый навык - отличный способ выразить настоящую любовь к себе.
Проведите долгий разговор с одиноким другом или членом семьи
Ещё одна возможность скрасить день не только для себя. Будь то друг, которого вы не видели целую вечность, или член семьи, который сегодня тоже развлекается в одиночку, позвоните и узнайте, как у них дела. Всегда приятно рассказать кому-то близкому обо всех новых событиях в твоей жизни.
Шоппинг терапия
Одна из лучших сторон одиночества в День Святого Валентина заключается в том, что вам не нужно притворяться, что вы в восторге от подарка от второй половинки, который на самом деле вам не нравится. Я имею в виду, кто знает тебя лучше, чем ты сама? Нужны какие-нибудь новые украшения? Одежда? Косметика? Нет ничего лучше, чем подарить себе что-то, что тебе понравится.
Сосредоточьтесь на своих целях на год
Самое классное в том, что День Святого Валентина приходится на февраль - его ещё можно назвать началом года. Так что, если некуда деть свою энергию, вы можете полностью пересмотреть (или составить) список своих целей на год, которыми вы, вероятно, уже пренебрегли. Планировали заняться своим здоровьем? Пробуете новое хобби? Составить список книг для чтения? Добиться выполнения цели легче, если где-то чётко сформулированы её суть и результаты.
Проведите обычный день
Одно из самых очевидных решений. Просыпайтесь в привычное время, почистите зубы, позавтракайте и продолжайте свой день так же, как это было в любой другой день. Потому что иногда лучшее, что вы можете сделать для себя, чтобы избежать грусти, - это притвориться, что праздника вообще не существует.
Помните, что День Святого Валентина бывает только раз в году Как и любой другой праздник, он скоро закончится. Может показаться, что весь мир стремится заполучить вас, когда магазины украшены красными воздушными шариками в виде сердечек. Но наступит 15 февраля, и все эти открытки с сердечными посланиями окажутся в мусорном контейнере.
Напиши себе любовное письмо
Самые важные отношения, которые у вас могут быть, - это отношения с самим собой, вот почему проведение 14 февраля в одиночку может стать действительно отличной возможностью пообщаться со своим разумом. Лицензированный психотерапевт Маркеша Миллер предлагает написать себе любовное письмо.
“Чествуем вас и прогресс, которого вы продолжаете добиваться в своей жизни. Поговорите о будущем, которое вы предвидите для себя”, - говорит она. “Это идеальное время, чтобы влюбиться в себя”.
Возьмите выходной от социальных сетей
В этот день тяжело избежать всеобщей радости и хвастовства, особенно в социальных сетях. “Не проводите слишком много времени в социальных сетях, если изображения романтических подарков ко Дню Святого Валентина будут преследовать вас”, - говорит Кейша Блэр, автор книги "Целостное богатство: 32 жизненных урока, которые помогут вам найти цель, процветание и счастье".
Помогите нуждающимся
Вы также можете стать волонтером в доме престарелых, приюте для животных и т.д.
“Безоговорочно отдавайте свое время, энергию и навыки, чтобы помочь другим”, - говорит Алексис Тейлор, эксперт по отношениям. Легко чувствовать себя плохо, когда вы одиноки в День Святого Валентина, но “мы не видим других и не осознаем их основные потребности, когда мы погружены лишь в себя”, - добавляет Тейлор.
Возьмите эту энергию и направьте ее на что-то позитивное, чтобы помочь тем, кому повезло меньше, чем нам, потому что есть проблемы похуже, чем быть одиноким в День Святого Валентина.
Вспомните прошлые Дни Святого Валентина продуктивным образом
Размышлять о прошлых отношениях - не всегда лучшее, что можно сделать, особенно если вы все еще отдаленно влюблены в кого-то из своих бывших. Но к лучшему это или к худшему, День Святого Валентина - это прекрасная возможность подумать о том, почему у вас с бывшим ничего не получилось, и понять, что вы тоже заслуживаете счастья.
Психотерапевт Хильда Берк говорит: “Многие одиночки воображают, что люди в паре проводят время лучше, особенно в День Святого Валентина. Это человеческая природа - думать, что где-то трава всегда зеленее. Но факт в том, что быть одиноким не лучше и не хуже, чем быть в паре”. В конце концов, быть в отношениях в День Святого Валентина сопряжено со своими собственными тревогами и давлением. Если вы одиноки, у вас есть роскошь быть эгоистом и ставить свои собственные потребности на первое место.
Иногда такой праздник, как День Святого Валентина, - это последнее, что вам нужно, особенно если вы недавно пережили расставание или просто не можете определить, в кого вы влюблены. Но нет абсолютно никаких причин чувствовать себя плохо или стыдиться того, что ты одинок. Просто живи своей жизнью и продолжай быть самим собой.
