Привет, Друзья! Чтобы снять усталость с ног и улучшить кровообращение в них, хотя бы раз в неделю надо делать ванночки для ног. Можно просто подержать ноги в теплой воде, а можно добавить отвары трав и морскую соль. В этом случае релаксирующее мероприятие превратится в лечебное. Берем 2 столовые ложки трав и завариваем их стаканом кипятка. Потом даем настояться емкости в течение 30 минут, процеживаем и выливаем в тазик, в котором планируем отпаривать ноги. Еще в ванночки для ног можно добавлять разные эфирные масла. Таким образом, самые обыкновенные ванночки с водой могут принести неоценимую пользу нашим ногам. Пользуйтесь этим и будьте здоровы!
Привет, Друзья! Чтобы снять усталость с ног и улучшить кровообращение в них, хотя бы раз в неделю надо делать ванночки для ног.
Можно просто подержать ноги в теплой воде, а можно добавить отвары трав и морскую соль. В этом случае релаксирующее мероприятие превратится в лечебное.
Берем 2 столовые ложки трав и завариваем их стаканом кипятка. Потом даем настояться емкости в течение 30 минут, процеживаем и выливаем в тазик, в котором планируем отпаривать ноги.
Еще в ванночки для ног можно добавлять разные эфирные масла.
- Если ноги часто потеют, то можно сделать ванночки с корой дуба и хвойными экстрактами.
- От отеков поможет липовый цвет и ромашка.
- Если на ногах много потертостей и мозолей, возьмите календулу или ромашку. Они обладают способностью дезинфицировать поврежденные участки тела.
- Усталость в ногах очень хорошо помогают снять контрастные ванночки. Для этого надо взять две емкости. В одну налить горячую воду, а в другую – холодную. Конечно же, в крайности впадать не стоит, вода должна быть такой температуры, которые Вы можете вынести.
Таким образом, самые обыкновенные ванночки с водой могут принести неоценимую пользу нашим ногам.
Пользуйтесь этим и будьте здоровы!